Niedrige Reihe Platte geladen – Definitiver FAQ-Leitfaden

Möchten Sie plattenbeladene Maschinen mit niedrigen Reihen aus China importieren? Suchen Sie nicht weiter.

Um Ihnen bei Ihrer Recherche zu qualitativ hochwertigen plattenbeladenen Maschinen mit niedrigen Reihen zu helfen, habe ich diesen FAQ-Leitfaden zusammengestellt.

Es enthält die Antworten auf alle wichtigen Fragen, die man sich zu plattenbeladenen Maschinen mit niedrigen Reihen stellen kann.

Fangen wir von vorne an..

Inhaltsverzeichnis

Welche Arten von plattenbeladenen Sitzreihen in kommerzieller Qualität gibt es?

Es gibt drei Arten von handelsüblichen, plattenbeladenen Sitzreihenmaschinen:

• Hohe Reihe Platte geladen Maschine
• Maschine mit Plattenbeladung in der mittleren Reihe
• Maschine mit Plattenbeladung in niedrigen Reihen

Abbildung 1 – Eine plattenbeladene Maschine mit hoher Reihe, mittlerer und niedriger Reihe

Der Hauptunterschied zwischen diesen ist die Position der Ruderbewegungsarme. Alle von ihnen entwickeln verschiedene Muskeln des Rückens und des Oberarms.

Diese Reihenmaschinen können sowohl plattenbeladen als auch stiftbeladen (selektorisiert) sein.

Was ist das Wesen einer plattenbeladenen Maschine mit niedrigen Reihen?

Ein plattenbeladenes Gerät mit niedrigen Reihen ist ein widerstandsbasiertes Fitnessgerät. Es zielt auf die Oberkörper- und Rückenmuskulatur und stärkt die Rumpfmuskulatur.

Eine plattenbelastete niedrige Reihe trainiert mehrere Muskelgruppen, nämlich:

Rückenmuskulatur:

• trapezius
• Latissimus Dorsii
• Rauten usw.

Unterarm- und Oberarmmuskulatur:

• Bizeps
• Hinterer Deltamuskel usw.

Abbildung 2 – Eine plattenbeladene Maschine mit niedriger Reihe

Aus welchen Teilen besteht eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen?

Eine plattenbeladene Maschine mit niedriger Reihe besteht aus folgenden Teilen:

• Rahmen
• Isolaterale Bewegungsarme
• Verstellbarer Sitz
• Brustpolster
• Gewichtshörner
• Gewichtsspeicherpfosten
• Fußplatte

Was ist eine isolaterale plattenbeladene Maschine mit niedriger Reihe?

Kommerzielle plattenbeladene Maschinen mit niedrigen Reihen haben iso-laterale Bewegungsarme. Diese ahmen die menschliche Bewegung nach.

Dadurch können die Bewegungsarme vielseitig eingesetzt werden:

• Verwendung beider Bewegungsarme in die gleiche Richtung
• Mit beiden Bewegungsarmen in die abwechselnde Richtung
• Mit nur einem Bewegungsarm
• Verwendung beider Bewegungsarme mit gleicher Gewichtsbelastung
• Verwendung beider Bewegungsarme bei ungleicher Belastung

Wie hoch ist der Anlaufwiderstand für eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen?

Die meisten plattenbeladenen Maschinen mit niedrigen Reihen haben einen Startwiderstand im Bereich von 8-10 lbs (3.6-4 kg).

Der Startwiderstand ist das Gewicht, das teilweise durch die Reibung getragen wird, die durch die Verbindung der Hantelscheiben mit dem Trainingsgerät entsteht. 

Freie Gewichte wie Kurzhanteln, Kettlebells usw. müssen vom Benutzer getragen und stabilisiert werden.

Was sind die Vorteile einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe?

Die Vorteile einer handelsüblichen plattenbeladenen Niedrigreihenmaschine sind:

• Isolaterale Bewegungsarme
• Benutzerfreundlichkeit
• Platte geladen
• Kosteneffizient
• Sicher & langlebig
• Einstellbare Sitzhöhe
• Kein Spotter nötig
• Zusätzliche Ablage für Hantelscheiben
• Stabilität durch breite Basis

Was ist der Unterschied zwischen freien Gewichten und Widerstandsmaschinen wie einer plattenbeladenen niedrigen Reihenmaschine?

Der Unterschied zwischen der Verwendung von freien Gewichten und widerstandsbasierten Maschinen wie einer niedrigen Reihenplatte ist:

Abbildung 4 – Niedrige Reihenübung mit freien Gewichten

Abbildung 5 – Eine kommerzielle Niedrigreihenmaschine mit Plattenbeladung

Was sind die Abmessungen für eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen?

Die Abmessungen für eine plattenbeladene Maschine mit niedriger Reihe sind:

Größe: 

Die durchschnittliche Größe einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe beträgt 50 Zoll * 48 Zoll * 66 Zoll (L * B * H). Dies kann aufgrund unterschiedlicher Hersteller von Maschine zu Maschine variieren.

Gewicht: 

Eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen wiegt im Durchschnitt zwischen 120 kg und 160 kg.

Gewicht Kapazität: 

Die Gewichtskapazität einer kommerziellen plattenbeladenen Maschine mit niedrigen Reihen beträgt 200 kg-400 kg und mehr.

Anfahrwiderstand/Gewicht: 

Der durchschnittliche Startwiderstand liegt zwischen 8-15 lbs. Sie wird so gering wie möglich gehalten.

Gewicht Hörner:

 Es gibt zwei Gewichtshörner an einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe.

Gewichtsspeicherstifte: 

Die Anzahl der Gewichtsstifte variiert von zwei bis vier bei einer kommerziellen plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe.

Wie ist eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen aufgebaut?

Eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen ist aus hochwertigen Materialien gefertigt, um sie robust und stabil zu machen.

Abbildung 6 – Aufbau einer plattenbeladenen Maschine mit niedrigen Reihen

Rahmen: 

Der Rahmen einer plattenbeladenen Maschine mit niedrigen Reihen besteht aus hochbelastbarem Stahl. Es ist verchromt oder elektrostatisch pulverbeschichtet.

 At Yanre Fitnessbereich die rahmen sind mit zwei pulverbeschichteten schichten schweiß- und kratzfest.

Gewichtshörner und Gewichtsspeicherstifte: 

Gewichtshörner und Aufbewahrungsstifte sind aus Edelstahl. Sie können sowohl mit 2-Zoll-Standard- als auch mit olympischen Hantelscheiben verwendet werden.

Fußplatte: 

Maschinen mit niedriger Reihenplatte sind mit flachen und abgewinkelten Fußplatten ausgestattet. Beide Typen sind aus hochdichtem Stahl gefertigt, um der Abnutzung bei längerem Gebrauch besser standzuhalten.

Welche Art von Griffen gibt es bei einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe?

Es kann zwei Arten von Griffen an einer Maschine mit niedriger Reihenplatte geben:

• Stationäre feste Griffe
  • Für die iso-lateralen Bewegungsarme.
  • Ein zentraler fester Griff für bessere Stabilität bei einseitigen Übungen.
• Drehgriffe (um den Arm während der Ruderbewegung zu schwenken)

Was ist der Unterschied zwischen dem unteren Griff und dem äußeren Griff bei einer Maschine mit niedriger Reihenplatte?

Die Griffe einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe haben zwei Arten von Griffen.

• Unterer Griff: Dies ermöglicht einem Benutzer, die Rhomboids (Mitte des Rückens) anzuvisieren.
• Außengriff: Dies ermöglicht dem Benutzer, den Latissimus dorsii (Außenseite des Rückens) anzuvisieren.

Der Lenker ist mit hochwertigem Kunststoff überzogen, der für einen festen Halt während des Gebrauchs ausgelegt ist.

Woraus besteht die Polsterung einer plattenbeladenen Maschine mit niedrigen Reihen?

Die Polsterung beinhaltet 

• Der Sitz 
• Das Brustpolster 
• Polsterbezüge

Polsterung:

Sowohl der Sitz als auch das Brustpolster einer Low Row Plate-Load-Maschine bestehen aus festem, hochwertigem Schaumstoff.

Diese Schaumstoffpolsterung für handelsübliche Geräte ist mindestens 2-3 dick.

Um die richtige Unterstützung während des Trainings zu bieten, Yanre Fitness verwendet Schaumstoff mit hoher Dichte als Polsterung für seine Trainingsgeräte.

Pad-Abdeckung: 

Die Polsterung von handelsüblichen Fitnessgeräten ist mit PU-Leder in Möbelqualität oder strukturiertem Vinyl für besseren Halt und Verrutschen bezogen.     

Abbildung 11 – Schaumstoffpolsterung mit hoher Dichte und PU-Lederbezug

Was ist beim Kauf einer plattenbeladenen Maschine mit niedrigen Reihen zu beachten?

Einige wichtige Punkte, die Sie beim Kauf einer plattenbeladenen Maschine mit niedrigen Reihen beachten sollten, sind:

Isolaterale Bewegungsarme: 

Isolaterale Bewegungsarme ermöglichen die gleichzeitige Verwendung beider Arme, einzeln, bei gleicher oder ungleichmäßiger Gewichtsbelastung.

Solide Konstruktion: 

Handelsübliche Fitnessgeräte sind aus hochbelastbarem Stahl gefertigt und elektrostatisch pulverbeschichtet, um sie wartungsarm und langlebig zu machen.

Sitzverstellung: 

Ein verstellbarer Sitz einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe macht sie für Benutzer unterschiedlicher Körpergröße und Körpergröße anpassbar

Abbildung 12 – Verstellbarer Sitz einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe

Zubehör:

Hinweisschilder oder Diagramme sind ein zusätzlicher Vorteil in einer Maschine mit niedriger Plattenbeladung.

Abbildung 13 – Hinweisschild an einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe

Gewicht Kapazität:

Die Gewichtskapazität einer kommerziellen plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe kann bis zu 400 kg betragen. 

Die hohe Gewichtskapazität macht es auf lange Sicht vielseitiger.

Plattenbeladene vs. freie Gewichte: 

Eine niedrige Reihenübung kann mit freien Gewichten durchgeführt werden. Plattenbeladene Maschinen erhöhen das Maß an Sicherheit und Stabilität im Vergleich zu freien Gewichten.

Maschinen mit niedriger Reihenplatte machen auch einen Spotter zur Gewichtsunterstützung überflüssig.

Produktausführung:

Eine Verchromung oder elektrostatische Pulverbeschichtung ist einer einfachen Lackierung immer vorzuziehen. 

Der Lack ist nicht kratzfest und kann bei längerem Gebrauch leicht beschädigt werden.

Plattenbeladene Maschinen mit niedriger Reihe bei Yanre Fitness werden mit zwei Schichten elektrostatischer Pulverbeschichtung für ein dauerhaftes Finish besprüht.

Ist eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen einstellbar?

Der Sitz einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe ist einstellbar, um Benutzern unterschiedlicher Größe und Größe gerecht zu werden.

 Er lässt sich in vier bis fünf Positionen nach oben und unten verstellen.

Bei einigen handelsüblichen plattenbeladenen Maschinen mit niedrigen Reihen kann das Brustpolster auch einstellbar sein.

Was macht eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen rutschfest?

Die Basis einer plattenbeladenen Maschine mit niedriger Reihe hat Gummiauflagen. 

Diese Pads geben der Maschine einen festen Halt auf dem Boden und verhindern ein Rutschen während des Gebrauchs.

Abbildung 16 – Gummipads an einer Maschine mit niedriger Reihenplatte mit Platte

Wird eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen komplett montiert geliefert?

Nein, der Versand erfolgt in Teilen, da fast alle Niederreihenmaschinen im Ausland hergestellt werden. 

Es ist nicht möglich, komplett montierte Fitnessgeräte im Großhandel zu versenden.

Eine vollständig montierte, plattenbeladene Maschine mit niedriger Reihe benötigt beim Versand mehr Lagerraum. Das Risiko einer Beschädigung des Geräts erhöht sich ebenso wie die Versandkosten.

Daher werden plattenbeladene Maschinen mit niedrigen Reihen in Teilen geliefert und erfordern einige Montage.

Ist es einfach, eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen aufzubauen?

Ja, es ist ziemlich einfach, eine plattenbeladene Maschine mit niedriger Reihe nach Erhalt zusammenzubauen.

Eine leicht verständliche Aufbauanleitung liegt der Maschine bei. Alle Teile sind eindeutig beschriftet. Möglicherweise benötigen Sie die Hilfe einer zweiten Person, um verschiedene Teile anzuheben und zu halten, um den Montageprozess sicher zu machen.

Kann ich eine plattenbeladene Maschine mit niedrigen Reihen anpassen?

Ja, natürlich.

Eine plattenbeladene Maschine mit niedriger Reihe kann nach Ihren Spezifikationen angepasst werden.

Yanre Fitness passt die Farbe der Rahmenpolsterung (Sitzbezug, Brustpolsterbezug, Griffe) und das Logodesign an den Geräten an, da es direkt auf die Markentreue und das Ansehen der Marke abzielt.

Zusammenfassung

Dieser FAQ-Leitfaden enthält Informationen zu allen Fragen zu Maschinen mit niedriger Reihenplatte, die Sie möglicherweise haben. 

Hoffentlich finden Sie es bei Ihrer Suche nach einer niedrigen Reihenmaschine Ihrer Wahl hilfreich.

Warum aber woanders suchen? 

Yanre Fitness hat einen umfangreichen Produktionshintergrund und eine große Auswahl an hochwertigen Fitnessgeräten.

Die Suche nach der plattenbeladenen Maschine Ihrer Wahl mit niedrigen Reihen war noch nie so einfach.

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