Beschreibung
Plate Loaded Ground Base Combo Incline zu verkaufen
Ground Base Combo Incline-Grundlagen
Was ist eine Bodenkombimaschine? Es handelt sich um ein plattenbeladenes Kraftgerät, mit dem der obere Rücken, die obere Brust, die Schultern und der Trizeps trainiert werden.
Unsere kombinierte Neigung zur Bodenbasis wurde sorgfältig entwickelt, um ein reibungsloses Training zu ermöglichen.
Bei der Konstruktion unserer Maschine achten unsere Ingenieure besonders auf die Ergonomie, um Folgendes sicherzustellen:
- Verbesserte Leistung
- Vereinfachtes Training
- Verbesserte Sicherheit
Unsere Maschine ist perfekt für Sportler, die für maximale Leistung auf Drehbewegungen angewiesen sind.
Funktionen von Plate Loaded Ground Base Combo Incline
Mit dieser Maschine können Sie Schrägpressen, Schrägschieben und hohe Reihen ausführen. Übungsgeräte, die die Maschine verwenden, können eine Drehbewegung durch eine Neigungsebene ausführen, indem sie an entgegengesetzten Punkten laden.
Das Design der Maschine ermöglicht es einem Trainingsgerät, fest auf dem Boden zu bleiben. Diese Haltung ermöglicht es dem Übenden, seine Kraft und Explosivität von den Füßen aufwärts zu maximieren.
Funktionen Yanre Combo-Neigung der Bodenbasis
- Überlegenes Design
Unsere Bodenkombimaschine wurde entwickelt, um natürliche und ergonomisch korrekte Bewegungspfade nachzuahmen. Diese Funktion garantiert den Benutzern überlegene Ergebnisse.
- Sicherheit
Ermöglicht es Ihnen, reale Bewegungen für das Funktionstraining nachzuahmen.
- Hartchrom-Gewichtsplattenhülsen
Ermöglicht Benutzern mit unterschiedlichen Fähigkeiten, ihre maximale Kapazität zu trainieren, indem sie im Verlauf ihrer Übungen Gewichte hinzufügen.
- Platzsparend
Die Maschine spart Platz, indem sie Workouts kombiniert.
- Verbesserte Koordination
Hat zwei unabhängige Arme, um Ihre Koordination zu verbessern.
Plattenbeladene Bodenbasis Combo Incline Spec
- Es ist perfekt für Sportler, die sich für maximale Leistung auf Drehbewegungen verlassen. Es kombiniert auch zwei Workouts, um Platz zu sparen. Die Ground Base-Ausrüstung wurde entwickelt, um das Trainingsgerät fest auf dem Boden zu halten und gleichzeitig die Kraft und Explosivität von den Füßen aufwärts zu maximieren.
- Der Hauptrahmen nimmt ein 40 * 80 * 3.0 mm Rohr an. Alle Rohre sind Q235-qualifizierte Rohre.
- Ergonomisches Design, reibungsloses Training.
- Hartchrom-Hantelscheibenhülse.
Übungen zu einer Bodenbasis-Combo-Neigung
- Plattenbeladene Boden-Kombi-Schrägpresse
Zielgerichtete Muskeln:
- Obere Brust
- Schultern
- Trizeps
- Der Kern und die Beine
Wie man es durchführt:
>> Schritt 1: Legen Sie das entsprechende Gewicht auf die Hantelscheibenhülsen.
>> Schritt 2: Hocken Sie unter den Griffen.
>> Schritt 3: Heben Sie die Griffe an, während Sie mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen stehen, und nehmen Sie dann eine gestaffelte Haltung ein.
>> Schritt 4: Drücken Sie die Griffe mit den Griffen auf Schulterhöhe und dem geraden Rücken in einer Neigungsbewegung nach oben, bis Sie Ihre Hände vollständig gestreckt haben.
>> Schritt 5: Machen Sie eine Sekunde Pause, wenn Ihre Arme vollständig ausgestreckt sind.
>> Schritt 6: Bringen Sie die Griffe wieder zum Startpunkt.
>> Schritt 7: Wiederholen Sie die Bewegung auf die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.
- Plattenbeladener Bodensockel Combo Incline Push Pull
Zielgerichtete Muskeln:
- Pull Side arbeitet die oberen Rückenmuskeln.
- Push-Seite wirkt auf die oberen Brustmuskeln.
- Der Kern und die Beine.
Wie man es durchführt:
>> Schritt 1: Stellen Sie Ihre Maschine so ein, dass sich eine Seite in der Neigungsposition und die andere in einer hohen Reihenposition befindet.
>> Schritt 2: Um Ihre Position einzunehmen, treten Sie versetzt mit dem Zugbein nach vorne ein.
>> Schritt 3: Fassen Sie den Griff in der hohen Reihe und treten Sie leicht zurück, sodass Sie den Griff auch leicht zurückziehen.
>> Schritt 4: Fassen Sie den Schräggriff und bringen Sie ihn auf Schulterhöhe.
>> Schritt 5: Halten Sie Ihren Oberkörper stabil und den Rücken gerade und stellen Sie sicher, dass Ihre Zughand auf 180 Grad ausgestreckt und Ihre Druckhand um 90 Grad gebogen ist.
>> Schritt 6: Starten Sie die Bewegung. Ziehen Sie so, dass sich Ihre Hand leicht über 90 Grad beugt, und drücken Sie so, dass die andere Hand bis 180 Grad reicht.
>> Schritt 7: Führen Sie die Bewegungen auf die gewünschte Anzahl von Wiederholungen aus.
>> Schritt 8: Positionieren Sie die Gewichte neu und machen Sie die Übung auf der gegenüberliegenden Seite.
Pro-Tipps für die Übung:
- Seien Sie explosiv, wenn Sie Ihre Bewegungen machen.
- Machen Sie am Ende jeder Wiederholung eine Sekunde Pause
- Halten Sie Ihren Oberkörper und Ihre Beine immer fest und stabil und Ihren Rücken gerade, wenn Sie die Bewegungen ausführen.
Sicherheitstipps bei der Verwendung
- Halten Sie Ihre Hände immer von beweglichen Teilen fern.
- Die Maschine hat Quetschstellen und andere Gefahrenbereiche. Vermeiden Sie den Kontakt mit diesen Bereichen. Halten Sie außerdem Kinder von der Maschine fern.
- Tragen Sie bei der Benutzung der Maschine geeignete Kleidung und Schuhe.
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