Schmetterlings-Pektoralmaschine – Definitiver FAQ-Leitfaden

Eine Butterfly-Pektoralmaschine ist in den meisten kommerziellen Fitnessstudios erhältlich. Es ist ein beliebtes Kraftgerät mit vielen Einsatzmöglichkeiten.

Sind Sie daran interessiert, Ihrem Inventar einige Schmetterlings-Pektoralmaschinen hinzuzufügen? Aber alle verfügbaren Variationen machen Ihnen die Auswahl schwer.

Kein Stress mehr!

Speziell zu diesem Zweck habe ich diesen FAQ-Leitfaden zusammengestellt. Es wird alle Ihre Verwirrung beseitigen. Und helfen Ihnen, eine gewinnbringende Entscheidung zu treffen.

Lass uns beginnen…

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist das Wesen einer Schmetterlings-Pektoralmaschine?

Es ist eine kraftbasierte Maschine, die auf die Brustmuskeln, Deltamuskeln usw.  

Die Bewegung findet nur am Schultergelenk statt. Es wird mit vielen Namen bezeichnet, wie:

• Eine Pec-Fliege
• Maschinenfliegen
• Pec-Deck fliegen
• Sitzhebelfliege usw.

Die Brustmuskeln sind wichtige Muskeln für die tägliche Arbeit. Dinge heben, Dinge schieben, Einkäufe aufheben usw.

Eine Schmetterlings-Pektoralmaschine isoliert diesen Muskel und baut seine Kraft auf. So werden alltägliche Aktivitäten einfacher und überschaubarer. 

2. Welche Arten von Schmetterlings-Pektoralmaschinen gibt es?

Auf dem Großhandelsmarkt sind viele Variationen einer Schmetterlings-Pektoralmaschine erhältlich. All dies zielt auf die Brust, die Schultern und die Bauchmuskeln ab und entwickelt sie.

Diese umfassen:

• Brustfliegenmaschinen
• Pec – Deckmaschinen
• Pec-Fly & Rear-Delt-Maschinen (Kombination)

Abbildung 2 - Yanre Fitness-Schmetterlings-Pektoralmaschine

3. Ist die Pec-Fly / Pec-Deck-Version einer Butterfly-Pektoralmaschine dasselbe?

Nein sind sie nicht.

Obwohl beide Versionen auf die Muskeln der Brustwand abzielen und sie entwickeln. Es gibt einige Unterschiede zwischen den beiden Maschinen.

Bei einer Pec-Fly-Maschine sind die Ellbogen gerader und die Gewichte so weit wie möglich ausgefahren. Dies bedeutet, dass mehr Muskeln an der Bewegung des Gewichts beteiligt sind.

Die Pec-Fly hat auch einen breiteren Startpunkt.

Ein Pec-Deck hingegen hat vergleichsweise einen schmalen Startpunkt. Die Ellbogen bilden einen 90-Grad-Winkel mit dem Gymnastikboden.

4. Was ist der Unterschied zwischen einer Pec-Fly- und einer Pec-Deck-Schmetterlings-Pektoralmaschine?

Die Unterschiede zwischen einer Pec – Fly & einer Pec – Deck Butterfly Brustmaschine sind wie folgt:

A PEC – FLY PECTORAL MASCHINE	A PEC – DECK PEKTORALMASCHINE
Beide Arme voll ausgestreckt Parallel zum Boden Mehr Muskeln werden benötigt, um die Gewichte zu bewegen Zielt auf die äußeren Brustmuskeln Große Bewegungsfreiheit Breiterer Ausgangspunkt	Arme am Ellbogen angewinkelt In einem 90-Grad-Winkel zum Boden Es werden weniger Muskeln benötigt, um das Gewicht zu bewegen Zielt auf die inneren Brustmuskeln Bewegungsfreiheit eingeschränkt Schmaler Ausgangspunkt

5. Was sind die wichtigsten Merkmale einer Schmetterlings-Pektoralmaschine?

Die wichtigsten Merkmale einer Butterfly-Pektoralmaschine, die sie vielseitig machen, sind:

• Add-ons (Flaschenhalter, Handtuchhaken, Handyhalter etc.)
• Inkrementelles Zusatzgewicht auf dem Gewichtsstapel
• Anweisungsplakatanzeige
• Isolaterale Bewegungsarme
• Drehbare Griffe 
• Abgewinkeltes Rückenpolster
• Einstellbare Sitzhöhe
• Gewichtsstapel mit hoher Kapazität

Der Sitz auf dem Yanre Die Butterfly-Pektoralmaschinen von Fitness sind mit einer Torsionsfeder verstellbar. Torsionsfedern machen das Ändern der Sitzhöhe zu einem reibungslosen und komfortablen Erlebnis.

Abbildung 5 – Sitzeinstellung der Torsionsfeder

6. Was sind die Eigenschaften einer Pec-Fly / Rear-Delt, Butterfly-Pektoralmaschine?

Es ist eine Doppelfunktionsmaschine, die auf die Brustmuskeln und die Deltamuskeln abzielt. Seine Hauptmerkmale sind:

• Verstellbare Schwenkarme
• Eingebaute Lagerung
• Mehrere Griffpositionen
• Zwei Übungen in einem Gerät
• Einstellbarer Startpunkt
• Pop-Pin zum Umschalten zwischen Brustmuskeln und hinteren Schultermuskeln
• Mehrere Startplätze
• Vollmantel-Gewichtsstapel
• Einstellbare Sitzhöhe
• Geringer Platzbedarf
• Schwerlastkabel

Die Pec-Fly / Rear-Delt-Kombination von Yanre Die Fitness wechselt fließend zwischen den beiden Übungen. Es ist eine robuste und komfortable Maschine mit starker Stahlkonstruktion.

Abbildung 6 – Eine kombinierte Schmetterlings-Pektoralmaschine mit Pec-Fly und Rücken-Delta

7. Wie kann man bei einer kombinierten Butterfly-Pektoralmaschine zwischen Pec-Fly / Rear-Delt wechseln?

Oben an den Bewegungsarmen befinden sich zwei Einstellräder. Ein Pop-Pin wird verwendet, um zwischen einer Pec-Fly- und einer Pec-Deck-Übung zu wechseln.

Abbildung 7 – Einstellung oben an den Bewegungsarmen

Befindet sich das Stellrad in Nullstellung, ist es für ein Rückwärts-Delta eingestellt. Die Positionen drei und höher sind für eine Pec-Fly gedacht.

Auch bei einer Pec-Fly zeigt der Benutzer nach außen. Bei einem hinteren Delta ruht die Brust dagegen auf dem Rückenpolster.

Abbildung 8 – Einstellmechanismus mit Pop-Pins

8. Welche Funktion hat ein CAM in einer Butterfly-Pektoralmaschine?

Der Zweck einer CAM besteht darin, den Widerstand einer Butterfly-Pektoralmaschine zu ändern. CAMs halten die Spannung in der Zielmuskelgruppe aufrecht.

Die CAM an Yanre Die Trainingsgeräte von Fitness bestehen aus POM-Material. Es ist sehr stark und ermöglicht, dass die CAM glatt und gelenkschonend ist.

9. Was sind die Vorteile einer Butterfly-Pektoralmaschine?

Die Vorteile einer Butterfly-Pektoralmaschine sind wie folgt:

• Isolation
• Einstellbare Funktionen
• Kombi-Schmetterlings-Pektoralmaschinen
• Isolaterales Training
• Reduzierte Verletzungsrisiken
• Bessere Haltung

Isolation

Isolation bedeutet, dass eine einzelne Muskelgruppe oder ein einzelnes Gelenk durch die Fitnessgerät. Eine Schmetterlings-Pektoralmaschine arbeitet auf dem Brustmuskel.

Dies geschieht durch die Isolierung des Schultergelenks.

Einstellbare Funktionen

Es gibt viele einstellbare Teile in einer Schmetterlings-Pektoralmaschine. Die Sitzhöhe kann je nach Bedarf erhöht oder verringert werden. 

Auch die Bewegungsarme sind verstellbar. Um von einer Übung zur anderen zu wechseln. 

Einige Maschinen haben eine Fußpresse. Es bringt die Bewegungsarme nach vorne, sodass sie leicht erreichbar sind.

All diese einstellbaren Funktionen machen Butterfly-Pektoralmaschinen vielseitig. Und an alle Arten von Benutzern anpassbar.

Abbildung 9 – Einstellbare Sitzhöhe

Kombi-Schmetterlings-Pektoralmaschinen

Je nach Hersteller kann eine Schmetterlings-Pektoralmaschine entweder sein:

• Standalone
• Kombination

Kombinationsmaschinen zielen auf mehr Muskeln ab. Sie sind auch auf Dauer kostengünstig.

Isolaterales Training

Die Bedeutung dieser Funktion kann nicht genug betont werden. Das isolaterale Training sorgt dafür, dass sich beide Körperseiten gleichermaßen entwickeln.

Die Bewegungsarme können zusammen oder einzeln bewegt werden. In gleicher oder entgegengesetzter Richtung. Die Gewichtsbelastung kann auf beiden Seiten gleich oder auch unterschiedlich sein.

Reduzierte Verletzungsrisiken

Das Verletzungsrisiko ist bei einer Butterfly-Pektoralmaschine gering. Der Benutzer sitzt und der Bewegungspfad ist fixiert, um zusätzliche Sicherheit zu bieten. 

Der Rücken wird nicht belastet und der Kern wird nicht benötigt, um die Gewichte zu stabilisieren. Dadurch ist eine Butterfly-Pektoralmaschine auch für Anfänger geeignet.

Bessere Haltung

Butterfly-Pektoralmaschinen verbessern die Körperhaltung und reduzieren die Belastung von Schultern und Rücken durch den ganzen Tag im Sitzen.

10 Ist es möglich, den Gewichtsstapel einer Butterfly-Pektoralmaschine aufzurüsten?

Nein, Sie sollten Ihrem Festgewichtsstapel nicht mehr Gewicht hinzufügen, ohne den Hersteller zu fragen.

Das Limit für den Gewichtsstapel gibt es aus einem bestimmten Grund. Ihre Maschine ist für dieses Gewicht ausgelegt. Es ist nicht sicher, es ohne fachkundige Anleitung hinzuzufügen.

Fragen Sie Ihren Hersteller, ob für Ihren Gewichtsstapel ein Upgrade verfügbar ist. Einige Hersteller haben optional schwerere Gewichtsblöcke für ihre Maschinen.

Diese müssen natürlich separat erworben werden.

Oder holen Sie sich eine Butterfly-Pektoralmaschine mit einer inkrementellen Zusatzgewichtsoption. Für 5 Pfund. Gewichtszunahme, das inkrementelle Gewicht beträgt die Hälfte davon (2.5 lbs.)

Ein inkrementelles Zusatzgewicht hilft Ihnen dabei, schrittweise Kraft aufzubauen. Und es ist klein genug, um Ihre Maschine nicht zu beschädigen oder Sie zu verletzen.

Abbildung 10 – Gewichtsstapel einer selektiven Butterfly-Pektoralmaschine

11 Worauf sollten Sie bei einer Schmetterlings-Pektoralmaschine achten, bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben?

Wenn Sie eine Großhandelsbestellung für eine Schmetterlings-Pektoralmaschine aufgeben möchten. Dann sollten Sie sich die folgenden Funktionen ansehen:

• Verstellbarkeit – Es macht die Maschine an Benutzer jeder Größe anpassbar. 
• Pec-Station – Dies bedeutet, dass es die Möglichkeit gibt, zwei oder mehr Arten von Brustübungen durchzuführen.
• Gewichtskapazität – Eine höhere Gewichtskapazität macht kraftstation vielseitig.
• Bewegungsfreiheit – Maschinen mit kontrolliertem Bewegungsumfang sind am besten geeignet, um Verletzungen zu vermeiden.
• Zubehör – Diese machen Fitnessgeräte für Nutzer attraktiver (z. B. Flaschen- & Handyhalter, Hinweisschilder etc.) 
• Gewicht der Maschine – Eine leichtere Maschine ist leicht zu transportieren und zu lagern, wenn sie nicht verwendet wird.
• Robuste Konstruktion – Hochwertiger Stahl macht Kraftmaschinen langlebig.
• Polster – Hochdichte Schaumstoffpolsterung mit PU-Lederbezug in Möbelqualität ist am besten für kommerzielle Fitness Ausrüstung.
• Endziel – Zwei Schichten Pulverbeschichtung oder eine verchromte Oberfläche sind schweißbeständig und rostfrei.
• Garantie – Überprüfen Sie immer die vom Hersteller angegebene Garantiezeit.

12 Ist eine Butterfly-Pektoralmaschine besser als freie Gewichte (Kurzhanteln, Langhanteln usw.)?

Freie Gewichte und widerstandsbasierte Geräte haben beide ihren Platz in einer Trainingsroutine. Freie Gewichte beanspruchen mehr stabilisierende Muskeln und sind besser für den Kraftaufbau.

Sie sind aber auch verletzungsanfällig & für Anfänger schwer zu bedienen.

Geräte wie eine Butterfly-Pektoralmaschine sind sicher in der Anwendung, leicht zu erlernen und in den meisten Fitnessstudios erhältlich.

Daher könnte argumentiert werden, dass eine Butterfly-Pektoralmaschine den freien Gewichten überlegen ist.

Abbildung 11 – Freie Gewichte (Hanteln)

13 Ist eine Butterfly-Pektoralmaschine einsteigerfreundlich?

Die folgenden Eigenschaften machen eine Butterfly-Brustmaschine für Anfänger einfach zu bedienen.

• Einfach einen Gewichtsstapel zu verwenden
• Anweisungsplakat
• Eingeschränkter Bewegungspfad
• Keine freien Gewichte
• Sitzposition
• Einstellbare Sitzhöhe
• Gepolsterte Rückenlehne zur Unterstützung
• Wenig bis keine Lernkurve

14 Kann ich eine Schmetterlings-Pektoralmaschine anpassen?

Ja, du kannst.

Großhandelsausrüstung kann angepasst werden, um Ihre Marke besser zu bewerben. Und halten Sie Ihren Kundenstamm aktiv.

Yanre Fitness bietet die Möglichkeit, Folgendes anzupassen:

• Logo
• logo-Design
• Rahmenfarbe
• Farbe der Polsterung

Wenn Sie Ihre Bestellung für Schmetterlings-Pektoralmaschinen im Großhandel aufgeben. Besprechen Sie Ihre Anforderungen mit dem Hersteller.

Geben Sie ihnen ein Muster dessen, was Sie anpassen möchten, und sie werden Ihren Wünschen entsprechen.

15 Was ist eine Pec-Station?

Pec-Station ist ein Begriff für eine Maschine, die mehr als eine Brustübung ausführen kann.

Wie: Eine Pec-Fly / Rear Delt Combo (Butterfly Pectoral Machine)

Eine pec-station ist platzsparend & kostengünstig. Und es kann verwendet werden, um vergleichsweise mehr Muskelgruppen zu isolieren.

16 Welche Art von Gewichtsbelastung wird bei Butterfly-Pektoralmaschinen verwendet?

Schmetterlings-Pektoralmaschinen sind Platte geladen sowie Pin geladen. 

Plattengeladene Butterfly-Pektoralmaschine

Eine plattengeladene Butterfly-Pektoralmaschine verwendet normale Gewichtsscheiben. Hantelscheiben werden separat gekauft.

• Rund
• 2 – Zoll Mittelloch
• Kann mit den meisten plattenbeladenen Maschinen verwendet werden
• Einfach verfügbar

Pin-Loaded Butterfly-Pektoral-Maschinen

Auch als selektiv bezeichnet. Der Gewichtsstapel ist fixiert. Es ist an der Schmetterlings-Pektoralmaschine befestigt.

• Rechteckige Hantelscheiben
• Erhöhung in 5 kg Schritten
• 2.5 kg zusätzliches Zusatzgewicht
• Magnetischer Gewichtsstift

Abbildung 12 – Eine stiftbelastete Butterfly-Pektoralmaschine

Abbildung 13 – Eine mit Platten beladene Butterfly-Pektoralmaschine

17 Zusammenfassung

Es steht außer Frage, wie wichtig eine Schmetterlings-Pektoralmaschine für einen Werbespot ist Fitnessstudio einrichten.

Es ist ein beliebtes Großhandels-Fitnessgerät. Ich hoffe, dass dieser FAQ-Leitfaden für Sie nützlich war. Und jetzt sind Sie in einer besseren Position, um Ihre Wahl zu treffen.

Yanre Fitnessbereich stellt alle Versionen von Butterfly-Pektoralmaschinen her. Die Qualität und Konstruktion ist unübertroffen.

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