Beschreibung
Bulgarian Bag, Bulgarian Weight Bag zu verkaufen
Specs:
- Material: Außen 1000D PVC TARP Lappenpolsterung, Eisensandsack
- Gewicht: 5,10,15,20kg
- Farbe: schwarz, rot, gelb
Merkmale:
- Die Form der bulgarischen Tasche ermöglicht sowohl ein Training des Ober- als auch des Unterkörpers und betont gleichzeitig die Griffstärke.
- Aufgepepptes Material mit verstärkten Nähten für die härtesten Workouts.
- Gefüllt mit umhülltem Sand, bedeckt mit Schaumstofffutter mit hohem Rückprall, keine schmutzigen Lappen oder unsicheren Steine.
- Die inneren Sandsäcke wurden dreimal umhüllt, bevor sie in die mit Schaumstoff ausgekleideten Säcke eingesetzt wurden, um sicherzustellen, dass Sand nicht aus dem Sack austreten oder herausspritzen kann.
Grundlagen der bulgarischen Tasche
Was ist eine bulgarische Tasche? Die bulgarische Tasche ist ein sichelförmiges Trainingsgerät, das sowohl für das Ober- als auch für das Unterkörpertraining verwendet wird. Bulgarische Taschen sind in unterschiedlichen Gewichten erhältlich, um Benutzern mit unterschiedlichen Fitnessfähigkeiten gerecht zu werden.
Die Taschen bestehen aus Leder oder Segeltuch und sind mit Sand gefüllt, um das gewünschte Gewicht zu erzielen. Sie haben auch mehrere Griffe, um die Übungsvielfalt zu ermöglichen. Als professioneller Hersteller von Fitnessgeräten ist unser Werk bestrebt, Ihnen eine Gewichtstasche in Handelsqualität zum Großhandelspreis anzubieten.
Merkmale der bulgarischen Tasche
- Verstärkte Nähte
Yanre Fitness Bulgarian Bags sind mit verstärkten Nähten aufgepeppt, um auch harte Workouts zu meistern.
- Verbesserte Umhüllung
Der Sand wird dreimal umhüllt, bevor er in die Beutel eingeführt wird, um sicherzustellen, dass kein Sand austritt oder ausläuft.
- Mit Schaum ausgekleidete Taschen
Der ummantelte Sand ist mit einer Rückprallschaumauskleidung bedeckt, um ein Polster gegen den Sand zu bieten.
- Feiner Sand
Der im bulgarischen Kraftbeutel gefüllte Sand ist fein und enthält keine Steine, die Verletzungen verursachen können.
- Vielzahl von Gewichten
Die Taschen sind in Gewichten von 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg erhältlich.
- vielseitig
Dies ist ein Gerät, mit dem dank der verschiedenen Griffe verschiedene Übungen ausgeführt werden können.
Vorteile der bulgarischen Tasche
- Verbessert die Explosivität
Durch die Verwendung der bulgarischen Tasche können Benutzer ihre Fähigkeit verbessern, in kurzer Zeit maximale Leistung zu erzielen.
- Verbessern Sie Schnelligkeit und Beweglichkeit
Das Training mit einem Kraftsack erfordert schnelle Bewegungen unter Beibehaltung einer bestimmten Körperhaltung, was zur Verbesserung der Schnelligkeit und Beweglichkeit beiträgt.
- Verbessern Sie die Muskelausdauer
Als Krafttrainingsgerät trainiert die Tasche die Muskeln des Ober- und Unterkörpers.
- Verbessert die Griffstärke
Wenn Sie die Tasche verwenden, müssen Sie die Griffe fest umklammern, was Ihre Griffstärke verbessert und Ihnen wiederum hilft, sich bei anderen Übungen wie Kreuzheben zu verbessern.
- Functional Training
Die Tasche ist ein bewegungsbasiertes Gerät, dessen Bewegungsmuster die meisten natürlichen Bewegungen nachahmen.
Bulgarisches Taschentraining
Der bulgarische Sandsack ist ein vielseitiges Gerät, mit dem verschiedene Ganzkörpertrainingseinheiten durchgeführt werden können. Damit können Sie unter anderem Kniebeugen, Ausfallschritte, Schaukeln, Sit-Ups, Liegestütze, Heiligenschein, Fallenlassen und Fangen machen. Zum Beispiel Lammschaukel:
- Halten Sie die Griffe der Fitnesstasche in der Mitte und nehmen Sie mit schulterlangen Füßen eine stehende Position ein.
- Ziehen Sie die Tasche nach rechts und legen Sie sie auf Ihre Schultern. Zu diesem Zeitpunkt sollten Ihre Ellbogen nach oben zeigen.
- Lassen Sie den Beutel in einer kontrollierten Rückwärtsbewegung in die Ausgangsposition zurückfallen.
- Wiederholen Sie die Bewegungen bis zu den gewünschten Wiederholungen
- Machen Sie die gleiche Übung, aber bewegen Sie die Tasche jetzt in Richtung Ihrer linken Seite und machen Sie die gleiche Anzahl von Wiederholungen.
Pro-Tipps:
- Halten Sie immer einen guten Griff.
- Atem während der Bewegungen.
- Halten Sie Ihren Körper stabil, indem Sie Ihre Füße fest auf den Boden stellen.
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