Beschreibung
45 Grad Beinpresse, lineare Beinpresse zu verkaufen
45 Grad Beinpresse Basis
Was ist eine 45-Grad-Beinpresse? Eine 45-Grad-Beinpresse ist ein Fitnessgerät, mit dem die Muskeln der unteren Körperteile trainiert werden. Wenn Sie Ihren Unterkörper stärken und Masse aufbauen möchten, Yanre Fitness hat die besten Geräte, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.
Seit mehr als 20 Jahren Yanre Fabrik haben umfassende Fitnessgeräte hergestellt und an Tausende von zufriedenen Kunden weltweit geliefert.
Wie funktioniert es?
Die abgewinkelte Beinpresse ermöglicht es dem Unterkörper, sich in einer Bewegung zu bewegen, die der Kniebeuge ähnlich ist. Während der Bewegung wird der Oberkörper des Trainierenden von einem verstellbaren Rückenpolster gestützt, das für eine perfekte Positionierung ausgelegt ist, während die Gesäßmuskeln bequem auf dem Sitzpolster ruhen.
Funktionen der 45-Grad-Beinpresse
Die 45-Grad-Beinpresse wird für Workouts verwendet, um Ihren Unterkörper zu stärken und aufzubauen. Das Hauptziel der Übung ist der Quadrizeps, aber auch die Gesäßmuskulatur, die Kniesehnen und die Waden.
Unsere abgewinkelte Beinpresse wurde entwickelt, um eine benutzerfreundliche Erfahrung zu bieten und gleichzeitig die besten Ergebnisse zu garantieren. Ein starker und definierter Quadrizeps sorgt für eine angenehme Ästhetik und einen ausgewogenen Körperbau, die einige der Ziele des Beintrainings sind. Yanre Fitness hilft Ihnen, dieses Ziel zu erreichen, indem Sie eine hochwertige Beinpresse mit einer Neigung von 45 Grad zur Verfügung stellen.
Merkmale der 45-Grad-Beinpresse
- Ergonomisches Design
Unsere lineare Beinpresse wurde entwickelt, um den Bedürfnissen von Benutzern mit unterschiedlichen Fähigkeiten gerecht zu werden und sie gleichzeitig vor Belastungen der Knie, des unteren Rückens und der Gelenke zu schützen.
- Reibungsloses Training
Die Maschine verfügt über eine gleichmäßige lineare Pressbewegung, die beim Training ein gleichmäßiges Gefühl ermöglicht. Es verwendet auch einen Flip-In- und Flip-Out-Mechanismus, um Benutzern bei der Durchführung ihres Trainings zu helfen.
- Hartchrom-Gewichtsplattenhülsen
Auf beiden Seiten befinden sich zwei Hartchrom-Hantelscheibenhülsen, mit denen Sie Gewichte aufbewahren, im Standby-Modus halten und im Verlauf Ihres Trainings hinzufügen können.
- Komfortable gepolsterte Unterstützung
Die Rücken- und Gesäßstützen sind mit weichem und strapazierfähigem Material gepolstert, um Ihnen den Komfort zu bieten, den Sie beim Training benötigen.
- Einstellbare Sitzposition
Die beste Position für die meisten Benutzer ist, wenn die gepolsterte Rückenstütze senkrecht zur Gesäßstütze steht. Die Rückenstütze ist jedoch einstellbar, damit sich jeder Benutzer an die gewünschte Position anpassen kann. Die Rückenstütze ist auch breit genug, um große Benutzer aufzunehmen.
- Hilfsgriffe
Yanre Fitness 45-Grad-Beinpresse ist mit Hilfsgriffen auf beiden Seiten ausgestattet. Während der Aktion hält sich ein Benutzer an diesen Griffen fest, um Bewegungen des Oberkörpers zu minimieren und sicherzustellen, dass sowohl der Rücken als auch das Gesäß während des Trainings auf den gepolsterten Stützen bleiben.
45-Grad-Beinpresse Spezifikation:
- Yanre Die lineare Beinpresse mit Hammerkraft ist so konzipiert, dass sie einfach zu bedienen ist und eine sanfte lineare Bewegung der Beinpresse hat. Es verwendet auch einen Ein- und Ausklappmechanismus, um den Trainierenden bei der Verwendung zu helfen.
- Der Hauptrahmen nimmt ein 40 * 80 * 3.0 mm Rohr an. Alle Rohre sind Q235-qualifizierte Rohre.
- Ergonomisches Design, reibungsloses Training.
- Hartchrom-Hantelscheibenhülse.
Warum sollten Sie sich für unsere 45-Grad-Beinpresse entscheiden?
- Mit besonderem Augenmerk auf Ergonomie gebaut: Das ergonomische Design unserer 45-Grad-Pressmaschine ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitnessziele auf sichere und perfekte Weise zu erreichen.
- Benutzerfreundlichkeit: Die lineare Beinpresse ist für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten einfach zu bedienen.
- Haltbarkeit: Die Maschine wurde sorgfältig entworfen und aus hochwertigen Materialien hergestellt, um eine lange Lebensdauer zu gewährleisten.
- Erschwinglicher Preis: Unser Preis ist einer der besten auf dem Markt im Vergleich zu anderen Maschinen gleicher Qualität.
- Vielseitig zur Unterstützung von Benutzern aller Fähigkeiten: Die Maschine ist auf beiden Seiten mit starken Hörnern ausgestattet, um je nach Fähigkeit des Benutzers zusätzliches Gewicht zu ermöglichen.
So führen Sie eine 45-Grad-Beinpresse durch
Befolgen Sie die nachstehenden Schritte, um die beste Position und Trainingsleistung zu erzielen: -
Schritt 1
Wählen Sie das geeignete Gewicht und verteilen Sie es gleichmäßig auf beiden Seiten der Beinpresse. Stellen Sie sicher, dass die Gewichte auf beiden Seiten ausgeglichen sind. Wenn Sie ein Anfänger sind, denken Sie daran, Gewichte zu wählen, die Ihrer Stärke entsprechen.
Schritt 2
Stellen Sie sicher, dass sich die gepolsterten Rücken- und Gesäßstützen in der richtigen Position befinden, bevor Sie auf der Beinpresse sitzen.
Schritt 3
Wenn Sie bestätigen, dass alles in Position ist, setzen Sie sich so auf die Beinpresse, dass Ihre Gesäßmuskulatur, Ihr Rücken und Ihr Kopf bequem auf den gepolsterten Stützen ruhen.
Schritt 4
Stellen Sie Ihre Füße auf die Fußplatte. Der Abstand zwischen Ihren Füßen sollte schulterbreit und Ihre Fersen flach sein. Ihre Zehen sollten nach vorne zeigen und Ihre Beine sollten an den Knien einen Winkel von 90 Grad bilden.
Schritt 5
Fassen Sie die Hilfsgriffe an, bevor Sie mit dem Schieben der Plattform beginnen, um die richtige Unterstützung zu erhalten.
Schritt 6
Um die Aufwärtsbewegung zu starten, schieben Sie die Plattform langsam und kontrolliert weg, bis Sie Ihre Knie vollständig ausgestreckt haben. Ihre Beine sollten an dieser Stelle gerade sein. Pause oben in der Bewegung.
Schritt 7
Um die Abwärtsbewegung zu starten, beugen Sie die Knie allmählich, damit die Fußplatte in die Ausgangsposition zurückkehren kann.
Mache 4-5 Sätze mit 8-12 Wiederholungen.
Hinweis:
- Abhängig von Ihrer Präferenz können Sie wählen, ob Sie während der Abwärtsbewegung einatmen und während der Aufwärtsbewegung ausatmen oder nach jeder Wiederholung atmen möchten.
- Beachten Sie auch, dass während der Bewegungen Ihr Po und Ihr Rücken flach auf der gepolsterten Stütze liegen sollten.
Häufige Fehler beim Beindrücken
Einige der häufigsten Fehler, die Benutzer beim Training mit der mit einer 45-Grad-Platte beladenen Beinpresse machen, sind:
- Das Gesäß vom Sitz heben
- Hände auf die Knie legen
In Verbindung stehende Pfosten
