Das AZ der Beinhebemaschinen: Ihr vollständiger Leitfaden

Dank der Beinhebemaschine und ihren zahlreichen Vorteilen ist das Training der Bauchmuskeln jetzt effizienter und komfortabler. Um Ihre Sammlung an Fitnessgeräten zu vervollständigen, sollten Sie noch heute Ihr Beinhebegerät kaufen.

Möglicherweise haben Sie einige Fragen zur Beinhebemaschine, deshalb haben wir diese vollständige Anleitung für Sie vorbereitet.

Fangen wir an.

Inhaltsverzeichnis

Wie viele Arten von Beinhebemaschinen gibt es?

Die zwei wichtigsten Arten von Beinhebemaschinen sind: 

• Standard-Beinlift-Maschinen
• Kinn- / Dip- / Beinheben-Maschine (oder Power Tower) 

Diese Fitnessgeräte kann in Größe und Gewicht variieren. 

Ein Standardbein Hebemaschine ist ein Gerät mit einer einzigen Station, das nur darauf abzielt, die Bauchmuskeln durch eine Vielzahl von Beinheben zu treffen. Diese Maschine ist kleiner, stabiler und hat eine langlebige Konstruktion.

Eine Kinn-/Dip-/Beinheben-Maschine ist ein komplexes Multifunktionsgerät für Brust, Arme, Beine und Rumpf, das auch Bauchmuskeltraining ermöglicht. Dieses Gerät ist breiter, höher, schwerer und einige Modelle müssen möglicherweise am Boden verschraubt werden. 

Was sind die Vorteile der Beinhebemaschine?

Die Fitnessstudio-Besitzer werden dieses Bauchmuskelgerät wegen seiner vielen Möglichkeiten für Trainingsübungen absolut lieben. Eine Beinhebemaschine bietet drei Hauptvorteile: platzsparende, langlebige Konstruktion und vollständiges Rumpftraining.

Platzsparend

Der Aufbau des Beinhebers ist kompakt und bietet eine große Variation an Beinheber-Sets. Von vertikalen Liften bis hin zu Kniedrehungen vereint dieses Gerät viele Bauchmuskelübungen in einem Gerät. 

Robuste Konstruktion 

Die Beinhebemaschine ist aus Stahl gefertigt, der nicht nur langlebig, sondern auch sehr stabil auf dem Boden ist. Diese Ausrüstung hat eine Struktur, die über Jahre hinweg Vorteile bietet.

Komplettes Core-Training

Vom Rectus Abdominis bis zum Hüftbeuger können Sie mit dieser Maschine Ihren gesamten Rumpf stärken. 

Abbildung 3 Das Beinheben-Gerät im Fitnessstudio

Was sind die Anwendungen einer Beinhebemaschine?

Beinheben-Maschinen sind ideal für:

• alle Arten von Sportzentren
• kommerzielle Fitnessstudios und Fitnesszentren
• Hotel Fitnessstudio 
• Firmen-Fitnessstudio 

Abbildung 4 Die Anwendungen einer Beinhebemaschine 

Was ist der Hauptaufbau einer Beinhebemaschine?

Eine Beinhebemaschine besteht aus fünf Hauptteilen: Hauptrahmen, Fußstützen, Rückenpolster, Armlehnen und Griff. 

Der Mainframe sorgt für optimale Stabilisierung während des Trainings.

Die Fußstützen sorgen für einen leichten Start für alle Sportler. 

Das Rückenpolster ist wichtig, um Ihren Rücken gesund zu halten, ohne Druck oder Schmerzen. 

Die Armlehnen sind wichtig, um während des Trainings eine korrekte Position zu halten.

Der Griff ist entscheidend, um Ihnen zu helfen, Ihren unteren Körperteil anzuheben und Ihre Bewegungen zu kontrollieren.

Diese Struktur bietet Unterstützung für Ihren Rücken, guten Griff und hochgradiges Beinheben mit Kontrolle und ohne zu schwingen. Dadurch wird es gelingen, den Kern auf überlegene, gesündere Weise zu stärken.   

Abbildung 5 Der Aufbau einer Beinhebemaschine 

Was ist der Unterschied zwischen der Dip-Station und der Beinheben-Maschine?

Es sind die Hilfsteile, die sie unterscheiden. Die Beinhebemaschine hat Zusatzteile wie Fußstütze, Kissen und Griffe, während die Dipstation dies nicht tut. 

Die Tauchstation hat einen ähnlichen Metallhauptrahmen mit der Beinhebemaschine für gute Vertikal- und Knieheben. Sie können also bei den beiden Maschinen verwirrt sein. 

Der Hauptunterschied zwischen der Dip-Station und der Beinhebemaschine liegt in ihren zusätzlichen Funktionen. 

Der Aufbau der Tauchstation ist:

• einfacher als die Beinhebemaschine
• keine Polsterunterstützung für Rücken oder Arme
• keine Fußstützen für deine Füße

Dieser Mangel kann während des Trainings zu viel Schwung führen. 

Die Beinhebemaschine hat Kissen zur Unterstützung des unteren Rückens beim Beinheben und Armlehnen mit Griffen zur Bewegungssteuerung. Diese Zusatzfunktionen gewährleisten eine bequeme Verwendung der Beinhebemaschine während des Bauchmuskeltrainings. 

Abbildung 6 Die Tauchstation

Wie groß ist eine Beinhebemaschine? 

Eine Standard-Beinhebemaschine misst ca. 110 cm x 70 x 160 cm.

Eine Kinn-/Dip-/Beinheben-Maschine ist ungefähr 220 cm x 65 cm x 90 cm groß. 

Denken Sie immer daran, dass die Form, das Gewicht und die Größe von Beinhebegeräten je nach Marke variieren können. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Yanre Fitness-Vertriebsteam. 

Abbildung 7 Die Größe einer Kinn-/Dip-/Beinheben-Maschine 

Wird die Beinhebemaschine mit Klimmzugstangen geliefert?

Ja. Nur das Kinn-/Dip-/Beinheben-Gerät ist mit Klimmzuggriffen für mehr Muskelaufbau ausgestattet. Klimmzugstangen sind auch eine gute Möglichkeit, Ihre Bauchmuskeltrainingsbewegungen zu diversifizieren.

Abbildung 8 Eine Kinn-/Dip-/Beinheben-Maschine mit Klimmzugstangen

Wer kann die Beinhebemaschine benutzen?

Beinhebemaschinen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, um den gesamten Rumpf zu trainieren. 

Ein Anfänger Azubi muss sich erst an die abs-routine gewöhnen. Die Beinhebemaschine ist dank ihrer Schaumstoffpolsterung und zusätzlichen Griffen zur Unterstützung bequem zu starten.  

Für fortgeschrittene Sportler, ist dies ein idealer Weg, um schwache Körperteile zu erkennen und eine Trainingsroutine zu entwickeln, um diese zu stärken. Isolationsübungen zielen auf einzigartige Körperteile ab, um die Muskelkonsistenz zu verbessern. 

Wie wähle ich ein Beinheben-Gerät für mein Fitnessstudio aus? 

Beachten Sie beim Kauf eines Beinhebegeräts für Ihr Fitnessstudio einige Dinge: Höhe, Keller, Rahmen und Polsterung.

Die Höhe. Bei einer hochwertigen Beinhebemaschine befindet sich die Armauflage mindestens 125 cm über dem Boden. Dies bietet genügend Platz für Beinheben.

Der Keller. Stabilität ist während des Trainings wichtig, daher sind eine große Basis und einige Gummikappen für eine großartige Beinhebemaschine unerlässlich. 

Der Rahmen. Ein guter Mainframe besteht aus Stahl. Wenn dies nicht der Fall ist, bitten Sie Ihren Hersteller, Ihren Rahmen zu lackieren. Auf diese Weise verhindern Sie, dass Ihr Mainframe rostet. 

Die Polsterung. Kissen werden an wichtigen Stellen platziert, die Gesundheitsschäden verhindern können. So verfügt ein professionelles Fitnessgerät über dichte Schaumstoffpolster für die richtige Unterstützung während des Trainings. 

Yanre Fitness bietet hochwertige Beinheben-Geräte zum Verkauf an, die perfekt in Ihr Fitnessstudio passen. Durch Auswählen Yanre Fitness Sie stellen sicher, dass Ihre Fitnessgeräte zertifiziert, hochwertig und elegant sind. 

Abbildung 9 Beinheben-Maschine mit Polsterung und richtiger Höhe

Kann die Beinhebemaschine den Boden beschädigen? 

Nein. Die Beinhebemaschine ist mit Gummipads ausgestattet, um Kratzer zu vermeiden. Die Kappen werden am Ende der Pfosten angebracht, um den Turnhallenboden zu schützen. 

Abbildung 10 Beinheben-Maschine mit Gummipads 

Lässt sich die Beinhebemaschine leicht bewegen? 

Nein. Eine Beinhebemaschine könnte etwa 70 kg wiegen. 

Wenn Sie beabsichtigen, es zu verschieben, bitten Sie andere um Hilfe.

Abbildung 11 Beinhebegerät mit Standardgewicht 

Wo stelle ich das Beinheben-Gerät in meinem Fitnessstudio auf? 

Die beste Platzierung der Beinhebemaschine ist in der Nähe des Gewichtsbereichs. 

Auf diese Weise können Ihre Athleten von einer Reihe von Kraftübungen zu anderen ähnlichen Fitness-Workouts wechseln.

Abbildung 12 Platzierung der Beinhebemaschine 

Ist es einfach, die Beinhebemaschine selbst zusammenzubauen?

Ja. Sie können die Beinhebemaschine leicht selbst zusammenbauen, da Sie die Bedienungsanleitung haben. Die Anleitung liegt dem Paket bei und beschreibt den Zusammenbau Schritt für Schritt. 

Bei Problemen können Sie sich jederzeit an das Support-Team von . wenden Yanre Fitness.

Abbildung 13 Das Diagramm einer Beinhebemaschine

Kann ich mein Logo auf der Beinhebemaschine drucken?

Ja. Yanre Fitness kann Ihr Logo auf dem Beinhebegerät drucken.

Yanre Fitness ist ein Experte in der Herstellung von Fitness- und Fitnessgeräten und kann verschiedene kundenspezifische Optionen anbieten. Um Ihr Fitnessstudio besser anzupassen, können wir die Farbe Ihrer Ausrüstung, die Veredelungsmaterialien der Polsterung und den Druck anpassen.

Wenn Sie Ihre Beinhebemaschine jetzt anpassen möchten, kontaktieren Sie uns für weitere Informationen. 

Zusammenfassung

Das Beinheben-Gerät ist eine gute Möglichkeit, Ihr Fitnessstudio mit professionellen und leistungsstarken Trainingsgeräten auf dem neuesten Stand zu halten. Ich hoffe, dass der obige Leitfaden die meisten Ihrer Fragen beantwortet hat.

Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte jederzeit an unser Support-Team.

Müssen Sie hochwertige Beinheben-Maschinen importieren? Kontaktieren Sie uns und erhalten Sie jetzt ein schnelles Angebot.