Gym-Handgelenkbänder – Definitiver FAQ-Leitfaden

Möchten Sie Fitness-Armbänder kaufen? 

Bietet Ihr Fitnessstudio mehrere Gewichtheberübungen an und Sie suchen jetzt nach entsprechendem Zubehör?

Möchten Sie mehr über die verschiedenen Aspekte eines Fitnessarmbands erfahren?

Möchten Sie individuelle Handgelenkbandagen kaufen?

Was auch immer Ihre Anforderungen in Bezug auf Fitness-Armbänder sein mögen, wir sind hier, um Sie zu unterstützen. Unser ultimativer Leitfaden für Fitness-Handgelenkbänder ist hier, um alle Ihre Fragen zu beantworten. 

In diesem Artikel erhalten Sie alle Informationen zu Handgelenkbändern von der Verwendung bis hin zu Materialien und Wartung. Lassen Sie uns also ohne weitere Verzögerung die Diskussion beginnen.

Inhaltsverzeichnis

1. Definition

Gym Wrist Straps sind ein langes Stück Stoff, das verwendet wird, um die Effizienz der Kraft beim Gewichtheben zu erhöhen. Sie werden paarweise verkauft und werden auch als Hebegurte bezeichnet. 

Manchmal werden sie auch von Trainern nach einer Handgelenksverletzung verwendet. Es ermöglicht ihnen, sich auf ihr Training zu konzentrieren, ohne die Genesung ihrer Verletzung zu beeinträchtigen. Sie werden im Allgemeinen verwendet mit Hanteln. 

Abbildung 1. Handgelenkbänder im Fitnessstudio Gym

2. Verwendung von Gym-Handgelenkbändern

Die Verwendung von Gym-Armbändern ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Nachfolgend finden Sie eine kurze Beschreibung ihrer Verwendung bei verschiedenen Arten von Übungen:

2.1 Powerlifting

Das Ziel des Powerliftings ist es, Ihren Körper stärker zu machen, damit Sie mehr Gewicht heben können. In diesem Fall kann die Greifeffizienz einige Benutzer daran hindern, mehr Gewicht zu heben. Daher können sie Fitness-Armbänder verwenden, um ihren Körper mehr Gewicht auszusetzen, als sie ohne Hebegurte halten könnten. 

2.2 Olympisches Gewichtheben

Das Ziel des olympischen Hebens besteht darin, zu bestimmen, wer das höchste Gewicht heben kann. Daher sind mehrere andere Techniken als die Körperkraft erforderlich. Die Verwendung von Gym-Armbändern ermöglicht es Trainern, sich mehr auf die Techniken des Gewichthebens zu konzentrieren, indem sie ihren Griff verbessern. 

2.3 Bodybuilding

Im Gegensatz zu Powerlifting und olympischem Gewichtheben wird Bodybuilding zum Muskelaufbau betrieben. Daher werden Gymnastik-Handgelenkbänder bei dieser Art von Übung häufig verwendet. Dies liegt daran, dass das Ziel darin besteht, mehr Gewicht zu heben, damit Sie gezielt mehr Muskelkraft aufbauen und aufbauen können. 

3. Wichtige Merkmale einer Gym-Handschlaufe

3.1 Griff

Der Griff ist das wichtigste Merkmal eines Fitnessarmbands. Die Größe und das Material der Riemen beeinflussen dieses Merkmal. Stellen Sie vor dem Kauf sicher, dass es Ihre Griffkraft verbessert, anstatt sie negativ zu beeinflussen. 

3.2 Unterstützung

Die grundlegende Funktion von Gym-Handgelenkbändern besteht darin, Ihr Handgelenk während des Trainings zu stützen. Daher sollten Sie vor dem Kauf das Produkt verwenden, um sicherzustellen, dass es seine Funktion gut erfüllt. Im Allgemeinen ist es wahrscheinlicher, dass ein flexibles Fitnessstudio-Armband Ihr Handgelenk unterstützt. 

Ein weiteres Merkmal, das die Stützfunktion eines Fitnessarmbands beeinflusst, ist seine Größe. Während die meisten auf dem Markt erhältlichen Handgelenkbandagen für Fitnessstudios universell sind, dh eine Einheitsgröße, sollten Sie sicherstellen, dass die Größe optimal genug ist, um Ihre Handgelenke zu stützen. 

3.3 Handgelenkpolsterung

Ein Gym-Armband wird verwendet, um Ihr Handgelenk beim Gewichtheben zu stützen. Daher ist es wichtig, dass es bequem ist. Zu diesem Zweck wird in der Regel Neoprenpolsterung verwendet. Die optimale Polsterung sollte 5 mm betragen. 

3.4 Schließung

Der Verschluss eines Gym-Armbandes bezieht sich auf die Bereiche, die um das Handgelenk und die Langhantel gewickelt werden. 

Wenn Sie ein Lasso-Handgelenkband kaufen, stellen Sie sicher, dass das Band lang genug ist, um um die Langhantel gebunden zu werden. Bei Hakengurten hingegen sollte der Haken breit genug sein, um die Hantel hindurchzuführen.  

3.5 Werkstoff

Das Material, das zur Herstellung von Fitness-Armbändern verwendet wird, spielt eine große Rolle für die Qualität. Stellen Sie sicher, dass das Material nicht allergisch, langlebig und geruchsfrei ist. Wir haben auch die detaillierten Informationen zu den Materialien besprochen, die zur Herstellung von Fitness-Armbändern in diesem Artikel unten verwendet werden. 

3.6 Gewichtshaltekapazität

Die Tragfähigkeit eines Fitnessarmbands bezieht sich auf das Gewicht, das es halten kann, ohne zu brechen oder seine Qualität zu beeinträchtigen. 

Generell gilt: Je höher die Tragfähigkeit, desto höher die Qualität der Gurte. Die durchschnittliche Tragfähigkeit eines Fitnessarmbands beträgt 2000 Pfund. 

3.7 Abmessungen

Die Größe eines Sportarmbands hängt von seiner Art ab. Jeder Gurttyp sollte jedoch ein bestimmtes Maß haben. Dies liegt daran, dass ein zu langer oder zu kurzer Riemen keinen effizienten Halt bietet und der gesamte Zweck ihrer Verwendung zunichte gemacht würde. 

Im Folgenden sind die verallgemeinerten Maße der verschiedenen Arten von Fitness-Handgelenkbändern aufgeführt. 

Lasso

Länge: 17 Zoll bis 20 Zoll 

Breite: 1.5 Zoll 

Closed Loop

Länge: 10 Zoll 

Breite: 1.5 Zoll

Länge

Wie die meisten Fitnesszubehör, ist die Länge des Gym-Armbandes ein wichtiges Merkmal. Denn wenn der Gurt zu lang ist, wäre es mühsam, ihn um die Langhantel zu wickeln und nach der Übung zu lockern. 

Wenn der Gurt zu kurz ist, kann er während des Trainings keine Stabilität bieten. 

Breite

Auch eine optimale Länge ist wichtig, um eine ausreichende Griffkraft zu gewährleisten. Ein ungewöhnlich breiter Riemen verleiht Ihren Handgelenken ein schneidendes Gefühl.

4. Arten von Gym-Handgelenkbändern

4.1 Lasso

Ein Lasso-Fitness-Armband, auch Schlaufenband genannt, hat an einem Ende eine Schlaufe mit einem langen Riemen. Die Schlaufe wird um das Handgelenk gebunden, während der Riemen an der Stange befestigt ist. 

Es ist die am häufigsten verwendete Art von Handgelenkbändern. Es hat vielseitige Funktionen und ist bestens für Bodybuilding-Übungen geeignet. Sie bieten mehr Stabilität im Vergleich zu geschlossenen Schlaufen. 

Diese Riemen geben die Stange jedoch nicht schnell frei. Daher sind sie nicht für den Einsatz bei sauberen und ruckartigen Übungen geeignet. 

Sie sind in mehreren Größen und Materialien erhältlich. Ihre Größe kann so angepasst werden, dass sie perfekt zum Handgelenk passt. Einige Benutzer finden es jedoch möglicherweise schwierig, den zusätzlichen Riemen um die Stange zu wickeln. Darüber hinaus ist es auch schwierig, das umwickelte Band zu lösen. 

Abbildung 2. Lasso Gym-Handschlaufe

4.2 Einzelschleife / geschlossene Schleife

Single Loop ist ein V-förmiges Gym-Armband, das am oberen Ende geschlossen wird. Sie bieten minimale Unterstützung für das Handgelenk.

Diese Art von Riemen eignen sich hervorragend für Übungen, bei denen Sie die Stange schnell lösen müssen. Sie werden im Allgemeinen beim olympischen Gewichtheben verwendet. 

Es lässt sich jedoch nicht um das Handgelenk festziehen und bietet im Vergleich zu den anderen beiden Arten von Riemen einen weniger sicheren Halt. 

Abbildung 3. Hebegurt mit geschlossener Schleife

4.3 Hakenbänder

Sie haben eine Handgelenkbandage mit einem Haken, der an der Stange befestigt werden kann. Im Gegensatz zu anderen Arten von Riemen müssen sie nicht gewickelt werden. Diese Riemen ermöglichen es Ihnen jedoch nicht, die Stange richtig zu greifen, was Ihre Griffkraft verringern kann. 

Abbildung 4. Hakenband

4.4 Figure 8 

Abbildung 8-Armbänder sehen aus wie Ziffer 8. Sie haben zwei geschlossene Schlaufen. Einer von ihnen ist an der Stange und der andere an der Hand festgebunden.

 Sie werden im Allgemeinen beim Krafttraining und bei Schwergewichtsübungen wie Kreuzheben verwendet. 

Diese Art von Handgelenkschlaufen sollte jedoch niemals dort verwendet werden, wo Sie die Stange ablegen müssen. In diesem Fall bleibt die Stange an Ihren Handgelenken verankert und kann Ihre Handgelenke belasten. 

Abbildung 5. Abbildung 8 Handgelenkbänder im Fitnessstudio

5. Herstellungsmaterialien

Es gibt im Allgemeinen drei Arten von Materialien, die zur Herstellung von Sportarmband verwendet werden. Einige Hersteller verwenden sie möglicherweise ausschließlich. Während einige Riemen aus einer Kombination mehrerer Materialien hergestellt werden. 

Zum Beispiel könnten Sie ein Armband finden, das aus Baumwolle und Nylon hergestellt wurde. Auf diese Weise sind diese Riemen weich wie Baumwolle, aber durch das hinzugefügte Nylon haltbarer. 

Im Folgenden finden Sie eine kurze Beschreibung der Materialien, die zur Herstellung von Sportarmband verwendet werden. 

5.1 Baumwolle

Baumwollbänder sind die bequemste Art von Gymnastik-Handgelenkbändern. Sie verleihen Ihrer Haut ein weiches Gefühl. Darüber hinaus absorbieren sie sehr effizient Schweiß. 

Allerdings sind sie im Vergleich zu Nylon und Leder weniger haltbar. 

Abbildung 6. Sportarmband aus Baumwolle

5.2 Nylon

Nylonbänder sind die haltbarsten. Sie werden häufig im olympischen Gewichtheben verwendet. Dieses Material gibt die Stange schnell frei. Sie haben jedoch keine hervorragenden schweißabsorbierenden Eigenschaften. 

Aufgrund ihrer glatten Oberfläche, die die Griffintensität reduzieren kann, geraten sie sehr leicht ins Schwitzen. 

Abbildung 7. Nylon-Armband für Fitnessstudios

5.3 Leder

Lederriemen sind die haltbarsten aller Arten. Es hängt jedoch stark von der Qualität des Leders ab. Sie lassen sich leicht an Ort und Stelle halten und bieten eine hohe Stabilität. Einige Benutzer empfinden es jedoch möglicherweise als sehr hart auf der Haut. Außerdem absorbieren sie Schweiß weniger effizient als Baumwolle. 

Abbildung 8. Sportarmband aus Leder

6. Herstellungsprozess

Der Herstellungsprozess des Gym-Armbands hängt vom Material ab. Der allgemeine Prozess von Baumwollbändern ist wie folgt:

6.1 Weben

Die Fäden werden zunächst zu Bändern verwebt. Dieser Schritt bestimmt stark die Qualität und Stärke des Bandes. Die hochwertigsten Riemen werden aus strapazierfähigem Garn hergestellt, das eng miteinander verwoben ist. 

6.2 Färbung

Gym-Armbänder können in jeder gewünschten Farbe angepasst werden. Denn alle Riemen werden zunächst aus glattem Garn hergestellt, das dann in der gewünschten Farbe eingefärbt wird. 

6.3 Stitching

Nach dem Färben werden die Bänder präzise zugeschnitten und in die gewünschte Form genäht. Qualitätshersteller verwenden Doppelblocknähte für Fitness-Armbänder. 

Einige Hersteller verwenden auch unterschiedliche Farben für die Naht. Zum Beispiel rote oder blaue Nähte auf einem schwarzen Armband. Das macht sie attraktiver. 

Das Markenlogo wird in diesem Schritt auch gestickt, um personalisierte Gym-Armbänder herzustellen. 

7. Wartung

Gym-Armbänder sind sehr pflegeleicht. Sie können entweder in einer Waschmaschine gereinigt werden oder Sie können auch milde Reinigungslösungen und ein feuchtes Tuch verwenden, um sie zu reinigen. 

8. Fazit

Ein Fitnessarmband mag wie ein einfaches Accessoire aussehen, hat aber mehrere Funktionen.

Um die meisten seiner Funktionalitäten zu erhalten, sollte es entsprechend dem beabsichtigten Zweck ausgewählt werden. 

Yanre Fitnessbereich bietet eine große Auswahl an hochwertigen und erschwinglichen Handgelenkgurten für das Fitnessstudio. 

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Wir würden uns freuen, mit Ihnen Geschäfte zu machen.