Schmetterlings-Heimtrainer – Definitiver FAQ-Leitfaden

Ein Butterfly-Trainingsgerät ist für alle kommerziellen Fitnessstudios unerlässlich. Es ist eine sicherere Alternative zu a Hantel Fliege.

Nicht alle Butterfly-Trainingsgeräte sind jedoch gleich. Verschiedene Hersteller stellen verschiedene Variationen derselben Maschine her.

Suchen Sie das für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete? Lesen Sie diesen FAQ-Leitfaden.

Es ist eine reichhaltige Informationsquelle über kommerzielle Butterfly-Trainingsgeräte. Hier finden Sie Antworten auf alle wichtigen Fragen.

Also, lass uns beginnen,

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist ein Butterfly-Trainingsgerät?

Ein Butterfly-Trainingsgerät zielt auf die Brust- und Schultermuskulatur ab. Es ist eine gezieltere Version einer Kurzhantelfliege.

Mechanismus: Isolation

Typ: Kraftausrüstung

Normschliff: Schulter (Einzelgelenkübung)

Stärke: Push

Hauptmuskel gezielt: Brustmuskeln (Dur & Moll)

Sekundäre Muskeln: Deltamuskel, Bizeps, Serratus anterior

Andere Namen: Eine Pec-Fly-Maschine, eine Machine-Fly-Maschine, eine sitzende Hebel-Fliegenmaschine usw.

Abbildung 1 – Ein Schmetterlings-Trainingsgerät

2. Welche Funktion hat ein Butterfly-Heimtrainer?

Eine Schmetterlingsübung Fitnessgerät ist ein benutzerfreundliches Fitnessgerät. Seine Hauptfunktionen sind:

• Baut Kraft und Definition der Brustmuskulatur auf
• Fördert eine gute Körperhaltung
• Eine sicherere Alternative zu einer Kurzhantel, Brustfliege

Die Butterfly-Heimgeräte bei Yanre Fitness ist sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. Sie basieren auf Originalentwürfen.

Und folgen Sie im Einsatz dem Funktionspfad des menschlichen Körpers. 

Abbildung 2 – Ein kombiniertes Butterfly-Trainingsgerät

3. Aus welchen Teilen besteht ein Butterfly-Trainingsgerät?

Die Hauptteile eines Butterfly-Heimtrainers sind:

• Verstellbarer Sitz
• Rückenpolster
• Gewichtsbelastung
  • Selectorized oder Pin geladen
  • Platte geladen
• Bewegungsarme
• Ellenbogenschoner
• Verstellbare Griffe
• Riemenscheiben
• Kabel
• Anweisungsplakat
• Leichentuch

4. Welche Variationen gibt es bei einem kommerziellen Butterfly-Trainingsgerät?

Es gibt zwei Variationen von Butterfly-Trainingsgeräten. Basierend auf dem Weg der Bewegungsarme.

Für die erste Variante

• Schulter, Ellbogen und Hand liegen alle in derselben horizontalen Ebene. 
• Es gibt keine Unterstützung für die Ellenbogen.

            Abbildung 4 – Eine Butterfly-Maschine mit Ellbogenschützern

Für die zweite Variante

• Die Ellbogen sind im 90-Grad-Winkel angewinkelt und die Unterarme stehen senkrecht zum Boden des Fitnessstudios.
• Es gibt eine Erhöhung des Bewegungsumfangs

Abbildung 5 – Arm, Ellbogen, Hand, alle in derselben Ebene

5. Was sind die Hauptmerkmale eines Butterfly-Heimtrainers?

Ein Butterfly-Trainingsgerät hat die folgenden Hauptmerkmale:

• Vielseitigkeit
• Einstellbar
• Gewichtsbelastungsoptionen
• Kompakt und komfortabel
• Zubehör

Vielseitigkeit

Ein Butterfly-Trainingsgerät hilft, mehr als einen Brustmuskel zu entwickeln. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene einfach zu bedienen.

Es gibt wenig bis keine Lernkurve.

Einstellbar

Die Sitzhöhe auf a Schmetterlingsmaschine ist einstellbar, um verschiedenen Benutzern gerecht zu werden. Einige Modelle haben auch verstellbare Griffe.

Verstellbare Griffe erhöhen die Bewegungsfreiheit. 

Wenn Sie möchten, dass Ihre Pec-Fly-Maschine auch als hintere Delta-Maschine verwendet wird. Dann nimm einen mit drehbaren Griffen an der Spitze.

Gewichtsbelastungsoptionen

Es gibt zwei Arten von Butterfly-Maschinen, wenn es um die Gewichtsbelastung geht.

• Pin geladen oder selektiert
• Platte geladen

Abbildung 6 – Ein mit Platten beladenes Trainingsgerät

Abbildung 7 – Ein stiftbelastetes Trainingsgerät

Butterfly-Heimgeräte haben normalerweise angebrachte Gewichtsblöcke. Plattenbeladene Maschinen sind jedoch auch auf dem Großhandelsmarkt erhältlich.

Kompakt

Im Vergleich zu anderen Kraftgeräten ist ein Pec Fly kompakt. Es hat eine kleine Stellfläche. Es ist leicht zu bewegen und zu lagern. Es ist auch sehr komfortabel zu bedienen.

Diese Funktionen erhöhen den Komfort von Butterfly-Trainingsgeräten:

• Polsterung aus hochdichtem Schaumstoff
• PU-Leder, Möbelbezüge
• Verstellbarer Sitz
• Effektives Design (verhindert unnötige Belastung)

Zubehör

Das Butterfly-Trainingsgerät verfügt über viele praktische Zubehörteile, wie zum Beispiel:

• Ein Becher- oder Handyhalter
• Handtuchhalter
• Lehrtafeln und Diagramme usw.

Abbildung 8 – Ein Hinweisschild und ein Flaschenhalter an einem Butterfly-Trainingsgerät

Dieses Zubehör erhöht die Vorteile von Trainingsgeräten. Nicht alle Maschinen haben das gleiche Zubehör.

Art & Anzahl des Zubehörs ist herstellerabhängig. 

Alle Accessoires sind schweißfest und rostfrei.

6. Was sind die Spezifikationen eines Butterfly-Heimtrainers?

Die wichtigsten Spezifikationen eines handelsüblichen Butterfly-Trainingsgeräts sind wie folgt:

7. Wie ist der Aufbau und die Polsterung eines Butterfly-Heimtrainers?

Ein Butterfly-Trainingsgerät ist ein Multifunktionsgerät. Seine Konstruktions- und Polsterdetails sind wie folgt:

Abbildung 9 – Polsterung aus hochdichtem Schaumstoff für den Sitz

8. Was ist der Unterschied zwischen einem Pec-Fly- und einem Pec-Deck-Butterfly-Trainingsgerät?

Beides sind Variationen eines Butterfly-Heimtrainers.

Obwohl sie sehr ähnlich aussehen und die gleichen Muskeln arbeiten. Es gibt kleine Unterschiede zwischen einem Pec-Fly- und einem Pec-Deck-Trainingsgerät.

Mögen:

Ein Pec-Fly-Trainingsgerät

• Griffe sind weit auseinander.
• Beim Ausstrecken sind die Arme eines Benutzers parallel zum Boden
• Ein größerer Bewegungsbereich 
• Ziel: Äußere Brustmuskulatur
• Besser zum Vergrößern der Brustgröße

Abbildung 10 – Eine Pec-Fly-Maschine

Ein Pec-Deck-Trainingsgerät

• Griffe haben eine andere Anordnung
• Ellbogen bilden einen 90-Grad-Winkel mit dem Boden des Fitnessstudios
• Dies schränkt die Bewegungsfreiheit ein
• Ziel: Innere Brustmuskulatur
• Besser zum Isolieren der Brustmuskulatur

9. Was ist ein Rücken-Delta- oder Pec-Fly-Butterfly-Trainingsgerät?

Es ist eine Kombiversion des ursprünglichen Butterfly-Trainingsgeräts. Es führt zwei verschiedene Brust- und Schultertrainings durch.

• Eine Brustfliege
• Eine hintere Deltafliege

Diese Maschine wird auch als Rückwärtsflugmaschine bezeichnet.

• Zielmuskeln: Deltamuskeln, Rhomboiden
• Alternative zum „gebeugten Seitenheben“
• Sicherer durch den angebrachten Gewichtsstapel
• Höhere Gewichtskapazität als Hanteln
• Anpassungen, um die Deltamuskeln besser zu isolieren, umfassen:
  • Einstellbarer Griff
  • Einstellbarer Bewegungsbereich
  • Einstellbare Flugbahn

Abbildung 12 – Ein kombiniertes Trainingsgerät aus Pec-Fly/Rücken-Delta

10 Welche Bedeutung haben die Schwenkarme bei einem Pec-Fly- oder hinteren Delta-, Butterfly-Trainingsgerät?

Die Schwenkarme dieses Gerätes erleichtern den Wechsel zwischen den beiden Übungen. Sie haben oben Pop-Pins, um den Bewegungsbereich für jede Übung anzupassen.

Die Schwenk- oder Hebelarme arbeiten unabhängig voneinander. Sie können sie mit beiden Händen oder einer Einhand-Aktion verwenden. Es besteht auch die Möglichkeit, eine alternierende Aktion zu verwenden.

Schwenkarme werden mit zwei Arten von Griffen geliefert:

• Horizontale Griffe
• Vertikale Griffe

Abbildung 13 – Horizontale und vertikale Griffe an den Schwenkarmen

11 Was sind die Vorteile eines Butterfly-Heimtrainers?

Die Vorteile eines Butterfly-Heimtrainers sind:

• Einstellbare Sitzhöhe
• Variationen
• Einstellbare Griffe
• Optionen mit Stift- und Plattenbestückung
• Qualitätsbau
• Benutzerfreundlich

Einstellbare Sitzhöhet

Die Sitzhöhe einer Butterfly-Maschine ist einstellbar. Dies macht es für Menschen jeder Größe und Körperbauweise einfach zu bedienen.

Der Mechanismus kann ein Pop-Pin, Pull-Pin, eine Trittleiter usw. sein. 

Yanre Fitness verfügt über eingebaute Torsionsfedern in den Sitzen der Butterfly-Maschinen. Die eleganten & hochwertigen Torsionsfedern machen die Sitzverstellung sehr komfortabel.

Abbildung 14 – Sitzhöhenverstellung mit Torsionsfedern

Variationen

Es gibt viele Variationen von kommerziellen Butterfly-Trainingsgeräten, die man kaufen kann. Jeder hat seine Vorteile und Qualitäten.

Zu diesen Variationen gehören:

• Eine Brustfliegenmaschine
• Eine Brustdeckmaschine
• Eine Brustfliegen-/Rücken-Delta-Kombimaschine

Einstellbare Griffe

Die Brustfliege / Rücken-Delta-Kombination hat verstellbare Pop-Pin-Griffe. Um zwischen den beiden Übungsoptionen zu wechseln.

Optionen für Pin-Load & Plate-Loading

Eine kommerzielle Schmetterlingsmaschine im Großhandel ist normalerweise mit Stiften bestückt. Der angebrachte Gewichtsstapel macht es kompakt und leicht zu bewegen.

Es ist auch eine plattenbeladene Version der Brustfliegenmaschine erhältlich. Es ist größer und schwerer als die Selectorized-Version.

Qualitätsbau

Yanre Fitness Butterfly Trainingsgeräte haben eine hochwertige Konstruktion. Das macht sie:

• Langlebig
• Stabil während des Gebrauchs
• Geeignet für hochintensive Workouts

Benutzerfreundlich

Ein Butterfly-Trainingsgerät ist einfach und unkompliziert. Es hat alle Vorteile von freien Gewichten und Sicherheitsfunktionen von Maschinen.

Das Hinweisschild ist auf der Verkleidung angebracht. Es werden sowohl schriftliche als auch bildliche Gebrauchsanweisungen gegeben. 

12 Was ist der Unterschied zwischen einer Brustfliege, die mit einem Butterfly-Trainingsgerät, einem Kabelgerät und einer Hantel ausgeführt wird?

Eine Brustfliegenübung kann mit verschiedenen Geräten durchgeführt werden. Das beinhaltet:

• Schmetterlings-Trainingsgerät
• Hanteln
• Kabelmaschinen

Die Unterschiede zwischen den drei Methoden sind wie folgt:

Schmetterlings-Trainingsgerät

• Benutzer ist gesperrt (sicherer)
• Gute Bewegungsfreiheit
• Höhere Gewichtskapazität
• Keine Lernkurve

Abbildung 15 – Eine Maschinenfliege

Hanteln

• Freie Gewichte
• Lernkurve
• Große Bewegungsfreiheit
• Verletzungsgefahr

Abbildung 16 – Eine Hantelfliege

Kabelmaschinen

• Anhaltende Spannung während der gesamten Übung
• Ein Arm kann über den anderen gekreuzt werden
• Die Bewegungsrichtung hängt von den Riemenscheiben ab
• Sicherer als Hanteln

Abbildung 17 – Ein stehender Kabelstrang

13 Warum sollten Sie in Großhandels-Schmetterlings-Trainingsgeräte investieren?

Großhandels-Schmetterlings-Trainingsgeräte sind eine gute Investition. Dies liegt daran, dass sie:

• Kompaktmaschinen
• Einfach zu bewegen und aufzubewahren
• Einfach zu bedienen:
• Wenig oder keine Lernkurve
• Schwenkarme
• Keine Verletzungsgefahr
• Mehr als eine Sorte verfügbar
• Sicherer als Hanteln
• vielseitig
• Kosteneffizient

Um einen genaueren Blick auf alle Variationen des Butterfly-Heimgeräts zu werfen, besuchen Sie: Yanre Fitness.com

14 Was ist der Vorteil eines langen Rückenpolsters bei einem Butterfly-Heimgerät?

Das Rückenpolster oder die Rückenlehne eines Butterfly-Heimtrainers ist normalerweise lang und schmal. Es ist so gebaut, dass es maximale Unterstützung bietet.

Der Benutzer kann sich für die Brustfliege darauf zurücklehnen und die Brust bei den hinteren Deltas unterstützen. 

Abbildung 18 – Das lange und schmale Rückenpolster eines Butterfly-Heimtrainers

15 Was ist ein inkrementelles Zusatzgewicht bei einem Butterfly-Trainingsgerät?

Der Gewichtsstapel bei selektierten Maschinen ist fest. Es besteht aus rechteckigem Hantelscheiben, übereinander gestapelt. 

Die Gewichtsbelastung während eines Trainings wird durch Einstecken eines Magnetstifts in der gewünschten Höhe ausgewählt. 

Die Gewichtsbelastung kann in festen Schritten von 10 lbs erhöht werden. Wenn Sie die Gewichtsbelastung erhöhen müssen, jedoch nicht in einem 10 lbs. Zuwachs. 

Hier kommt das inkrementelle Zusatzgewicht ins Spiel. 

Es wiegt weniger als die nächste Hantelscheibe auf dem Gewichtsstapel. Aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gewichtsbelastung zu erhöhen.

Ein zusätzliches Zusatzgewicht beträgt normalerweise 5 lbs. oder 2.5 kg.

16 Zusammenfassung

Butterfly-Trainingsgeräte sind ein sicherer und einfacher Ersatz für freie Gewichte. Es ist ein wichtiges Gerät für jedes kommerzielle Fitnessstudio-Setup.

Ich hoffe, dass Sie diesen FAQ-Leitfaden gefunden haben, der Ihnen bei Ihrer Suche nach Großhandels-Schmetterlingsmaschinen für Ihr Unternehmen hilft.

Yanre Fitness verfügt über eine umfangreiche Auswahl an Butterfly-Fitnessgeräten. Alles unter einem Dach. Die hochwertige Konstruktion und die originellen Designs sind ein zusätzlicher Vorteil.

Also nicht warten?

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