Wassup, MEINE BRUDDAHS!
ICH'm Herr Kartoffel AKA DER KARTOFFELMANN, Ich bin absolut ein Fitnessfreak aus Brasilien LIEBT Jeder einzelne Aspekt von Fitness und Leichtathletik, vom Training selbst bis hin zu allen wissenschaftlichen Details darüber, wie Sie Ihr Training optimieren können, über die Physiologie des Trainings und wie es sich auf unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auswirkt.
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Meine Inhalte richten sich an intellektuell neugierige Menschen mit einem verrückten Sinn für Humor, die sich verbessern möchten.
Meine Schriften sind spezialisiert auf GESUNDHEIT & VITALITÄT, nicht darum, nächsten Monat gut auszusehen, sondern darum STARK UND FÄHIG SEIN für Ihr gesamtes Leben.
Dafür glaube ich an eine Mischung aus Powerbuilding, also einer Kombination aus Powerlifting und Bodybuilding zum Aufbau von Kraft und Muskelmasse, Ausdauertraining, um die Herz-Kreislauf-Leistung und Erholungsfähigkeit unter Kontrolle zu halten, und Mobilitäts-/Flexibilitätsübungen, um Verletzungen fernzuhalten und zu heilen unser Körper fühlt GREAT.
Ich bin auch ein lebenslanger Kampfkünstler, der sich auf brasilianisches Jiu Jitsu spezialisiert hat, und trainiere weltweit Athleten aller Leistungsniveaus.
