Beschreibung
Lateral Raise Machine, Side Lateral Machine zu verkaufen
Sie benötigen eine nagelneue Seitenhebemaschine? Bei Yanre Fitness, Sie können die beste seitliche Erhöhung kaufen.
Yanre Fitness ist einer der führenden Hersteller von Fitnessgeräten und seit 1997 im Geschäft. Dank unserer Produktqualität und Liebe zum Detail haben wir heute einen vielfältigen Kundenkreis aus vielen Ländern der Welt.
Grundlagen der Lateral Raise Machine
Was ist eine seitliche Hebemaschine? Es ist so gebaut, dass es auf die Schultern zielt. Normalerweise sollte die seitliche seitliche Hebemaschine zweimal oder dreimal pro Woche als Bestandteil Ihres Krafttrainings verwendet werden. Eine typische handelsübliche seitliche Hebemaschine bearbeitet die Deltamuskeln, insbesondere die laterale Seite.
Das Yanre Lateral Raise ahmt Ihre natürliche Widerstandskurve während der Übung nach. Mit schwenkbaren Griffen und ausbalancierten Armen hat die Maschine einen geringeren Anfangswiderstand und ist für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum Powerlifter. Diese seitliche Erhöhung im Fitnessstudio verfügt über intelligente Touch- und Designfunktionen für ein reibungsloses und effektives Training, das Sie dazu bringt, wiederzukommen.
Merkmale der Yanre Seitliche Hebemaschine
- Ergonomisches Design
Unsere sitzende seitliche Hebemaschine verfügt über eine nach innen gerichtete Position sowie einen gasunterstützten Sitz, der eingestellt werden kann. Dies kann Ihnen helfen, während des Trainings die richtige Form und Belastung zu erreichen.
Mit schwenkbaren Griffen und ausbalancierten Armen hat die seitliche Maschine weniger Anfangswiderstand für alle, vom Anfänger bis zum Kraftheber. Diese seitliche Erhöhung im Fitnessstudio verfügt über einen intelligenten Touch und integrierte Designmerkmale für ein reibungsloses und effektives Training, das Sie dazu bringt, mehr zu erfahren.
- Robuste Griffe
Mit unbeweglichen, stabilen Griffen können Sie die gesamte Übung in der richtigen Position ausführen.
- Handflächengriffe
Mit Aluminiumbändern befestigte Handgriffe ermöglichen eine feste Handhabung ohne Verrutschen. Die Griffe bestehen aus extrudiertem Thermogummimaterial, das wasserdicht und langlebig ist.
- Armpolsterung
Dank der großen Armpolster können mehr Benutzer die Geräte bequem bedienen. Es ermöglicht sanfte Bewegungen während des Trainings.
- Dämpfung
Die Ränder der Pads sind mit einem Radius versehen, um die Benutzerfreundlichkeit zu verbessern. Alle genähten Ränder verhindern ein Falten oder Bündeln, das sonst zum Verschleiß beitragen würde.
- Bedienungsanleitung
Das Paket enthält Plakate mit Abbildungen über die Übung sowie deren Verwendung und Zielmuskeln. Informationen zur korrekten Ausrichtung finden Sie auf der rot markierten Rotationsachse auf dem Plakat.
Sitzende seitliche Anhebung Spezifikationen
- Es handelt sich um eine sitzende Lat-Raise-Maschine, die die natürliche Kraftkurve des Körpers über den gesamten Bewegungsbereich nachbildet und über selbstausrichtende Griffe verfügt, um einen weiten Bereich von Unterarmlängen aufzunehmen.
- Der Hauptrahmen verwendet ein halbelliptisches 75 * 118 * 3.0-Rohr, der Funktionsbereich ein flaches ovales Rohr von 50 * 120 * 3.0, der Bewegungsarm ein 40 * 80 * 3.0 mm, das Verbindungsrohr ein flaches ovales Rohr von 50 * 100 * 3.0. Alle Rohre sind Q235-qualifiziert.
- POM-Materialnocken, CNC-Bearbeitungsteile, POM wird auch als „Superstahl“ bezeichnet. Gute Schmierung und Abrieb machen die Bewegung reibungslos und komfortabel.
Der Sitz besteht aus einer Aluminiumlegierungsarm-Parallelogrammstruktur, einer Torsionsfedereinstellung, die bequem und sicher ist. - Hochdichte Schaumstoffpolsterung, PU-Leder in Möbelqualität und integrierte ABS-Schutzhülle.
POM-Materialscheibe, CNC-Bearbeitung, maßgeschneidertes Lager von hoher Qualität für hohe Intensität und Langzeitanwendung - Kabel im Rohr, organisiert das seitliche Trainingsgerät.
- Vollverkleidung, 4 mm dickes ABS-Neuware, langlebig und umweltfreundlich.
- In Japan hergestelltes Drahtkabel mit 6 * 19 + 1 * 75 beschichtetem Draht, das einer Festigkeit von 1400 kg standhält.
- NW: 185 kg/408 lbs GW: 195 kg/430 lbs
- Installation size：1119*1168*1660mm/ 44*46*65in
- Gewichtsstapel: 60 kg - 12 Stück / 132 lbs - 12 Stück
Häufige Fehler bei der seitlichen Erhöhung, die vermieden werden sollten
- Vermeiden Sie es, die Ellbogenbeugung während der Übung zu verändern.
- Vermeiden Sie es, das Gewicht zwischen den Wiederholungen ganz nach unten zu bringen, um die Spannung in Ihrem mittleren Deltamuskel aufrechtzuerhalten.
- Vermeiden Sie es, die Gewichte mit gesenkten Ellbogen anzuheben. Führen Sie stattdessen mit Ihren Ellbogen.
- Vermeiden Sie es, ein so schweres Gewicht zu verwenden, das Ihre Haltung oder Stabilität beeinträchtigt.
- Vermeiden Sie übermäßigen Schwung. Gehen Sie für langsame, kontrollierte Bewegungen.
Die Übung zum seitlichen Anheben
Muskelarbeit: Seitliche, vordere und hintere Deltamuskeln, obere Fallen, Supraspinatus
Empfohlene Wiederholungen: 3 Sätze x 15 Wiederholungen
Diese Übung dient zum Training und zum Aufbau Ihrer Schultermuskulatur. Es ist ein grundlegender Schritt im Krafttraining und kann hervorragend zu Ihrem Oberkörpertraining passen. Die seitliche Erhöhung kann Ihre Silhouette formen, indem bemerkenswerte kontrastierende Größenunterschiede zwischen Schultern, Taille und Gesäß erzeugt werden. Gut definierte Schultermuskeln ähneln den Schulterpolstereinsätzen in Blusen oder Jacken. Breite Schultern können die Illusion einer schmaleren Taille und eines schmaleren Gesäßes erzeugen. Mit der seitlichen Erhöhung können Sie auch Muskeln ansprechen, die Ihre Schultern stützen und stabil halten.
Um Ihre Schultern zu trainieren, sollten Sie zunächst wissen, dass der gesamte Bewegungsbereich nicht mit dem effektiven Bewegungsbereich identisch ist. Zum Beispiel zählt beim seitlichen Anheben der Hantel das vollständige Anheben der Gewichte mit dem Handrücken, der fast in Kontakt mit Ihrem Kopf steht, als volle Bewegungsfreiheit. Eine solche Bewegung wird jedoch niemals ausgeführt, da Ihr Ziel-Deltamuskelbereich bei einer solchen Übung nicht ausreichend aktiviert wird.
So verwenden Sie die seitliche Hebemaschine richtig:
- Setzen Sie sich, während Sie der Maschine zugewandt sind, ziehen Sie Ihren Kern fest und behalten Sie einen flachen Rücken bei.
- Fassen Sie die Griffe und bewegen Sie Ihre Arme nach oben und außen, bis sie mit Ihren Schultern übereinstimmen.
- Halten Sie ein oder zwei Sekunden lang gedrückt, um die Spannung in Ihren Schultern aufrechtzuerhalten, und senken Sie dann langsam Ihre Arme, bis sie sich in der Nähe der Ausgangsposition befinden.
- Heben Sie Ihre Arme für eine zweite Wiederholung an, sobald die Gewichte den Stapel berühren.
Bringen Sie Ihre Schulterroutine auf die nächste Stufe
Verwenden Sie das Yanre Lateral Raise Machine für maximale Schulterzunahmen. Die Deltamuskeln Ihrer Träume sind nur ein paar Workouts entfernt!
Tipps zur schnellen Beurteilung
#Originalität:
1. Prüfen Sie, ob es ein Forschungs- und Entwicklungszentrum gibt, in dem eigene Kraftgeräte entwickelt werden können. Sprechen Sie mit den Designern über Designkonzepte.
#Bewegungswinkel:
2. Fragen Sie die Designer im Forschungs- und Entwicklungszentrum, ob sie normalerweise mit Fitnessgeräten trainieren. Designer, die nicht mit Fitnessgeräten trainieren, sollten niemals Krafttrainingsgeräte entwerfen.
3. Sie sollten das Fitnessgerät selbst ausprobieren. Sie müssen die folgenden drei Aspekte kennenlernen:
- Ob es glatt zu bedienen ist.
- Ob bestimmte Geräte Ihre Zielmuskelgruppe aktivieren.
- Für konvergierende und divergierende Geräte, ob es eine Spitzenkontraktionserfahrung gibt.
#Fertig:
4. Kennen Sie die spezifischen Behandlungsmethoden, die auf die Oberfläche angewendet werden.
5. Überprüfen Sie, ob sich die Oberfläche glatt anfühlt.
6. Nehmen Sie einen Hartmetallgegenstand wie einen Schlüssel und kratzen Sie an der Oberfläche des Geräts, um die Haftung der Oberflächenbeschichtung zu überprüfen.
#Rahmenrohr:
7. Rohrstandard: Fragen Sie den Lieferanten nach dem Standard dieses Rohrs. In China sollten Sie beispielsweise erwarten, dass die Rohre für Fitnessgeräte den Q235-Standard erfüllen.
8. Rohrgröße: Achten Sie auf 40 mm x 80 mm und mehr für die Länge und Breite des Rahmenrohrs, vorzugsweise mit einer Dicke von 3.0 mm.
9. Behandlung: Das Biegeverfahren wird dem Schneiden und Schweißen vorgezogen.
10. Überprüfen Sie die Dicke des Rohmaterials, nicht des lackierten Rohrs.
#Verbindungen:
11. Fragen Sie den Werksvertreter nach den Behandlungsmethoden sowie nach den theoretischen Grundlagen des Anschlusses.
12. Überprüfen Sie die Dicke der Verbindungsplatte und die Stärke der Schraube.
#Sitz
-Sitzfüllungen:
13. Drücken Sie mit dem Daumen fest auf den Sitz oder wenden Sie ein bestimmtes Instrument an, um dessen Dichte zu messen.
-Sitzleder:
14. Geruch: Überprüfen Sie, ob es einen stechenden Geruch gibt.
15. Taktiler Eindruck: Berühren Sie die Oberfläche von Hand und bestätigen Sie den taktilen Eindruck.
16. Dichte: Von der Schnitt- / Seitenfläche aus beobachten und die Stomata überprüfen; Je mehr Stomata vorhanden sind, desto geringer ist die Dichte und Qualität.
17. Dicke: Überprüfen Sie die Dicke des Materials; je dicker, desto besser;
-Sitzstützplatte
18. Überprüfen Sie das verwendete Material. Im Allgemeinen ist ABS besser als Eisenbrett und Sperrholz.
19. Überprüfen Sie die Angemessenheit der Übereinstimmung zwischen Füllungen und Trägerplatte.
-Sitzversteller
20. Stellen Sie den Sitz mehrmals ein, um zu überprüfen, ob er einfach zu bedienen ist. Setzen Sie sich nach dem Einstellen des Sitzes darauf und schütteln Sie ihn, um seine Stabilität zu testen.
#Komponenten
-Rolle
21. Material: Bestimmen Sie das verwendete Material und beurteilen Sie anhand unserer Vergleichstabelle, ob es angemessen ist.
22. Stabilität: Lassen Sie die Riemenscheibe drehen und beobachten Sie, ob sie wackelt.
-NOCKEN:
23. Bestimmen Sie das verwendete Material und beurteilen Sie anhand der Vergleichstabelle, ob es geeignet ist.
24. Überprüfen Sie, ob die Riemenscheibe und das CAM bei Verwendung glatt sind.
25. Verwenden Sie die Maschine und prüfen Sie, ob ihre Konstruktion dem Bewegungsprinzip entspricht.
-Kabel:
26. Überprüfen Sie die Dicke des Kabels. Je dicker es ist, desto fester wird das Kabel.
27. Wenn Sie für den gewerblichen Gebrauch kaufen, lassen Sie sich niemals von Herstellern betrügen, die Materialien für den Heimgebrauch auf Industrieanlagen anwenden.
28. Fragen Sie nach der maximalen Belastbarkeit zusammen mit dem Ermüdungsprüfbericht und überprüfen Sie die Ergebnisse.
#Sicherheit:
29. Erfüllen Sie die Norm ISO20957: Überprüfen Sie, ob ein ISO20957-Zertifikat vorliegt. Dies bedeutet, dass das Gerät die Internationale Organisation für Normung bestanden hat.
30. Stabilität: Versuchen Sie, eine mit Stiften beladene Maschine zu schieben, um zu überprüfen, ob sie stabil ist. Wählen Sie bei Maschinen wie dem Lat Pulldown das maximale Gewicht aus und lösen Sie plötzlich den Griff, um festzustellen, ob das Gerät noch stabil ist.
31. Gesamtnettogewicht: Subtrahieren Sie die Hantelscheiben; Je schwerer, desto sicherer.
32. Gesamtstruktur: Die Oberfläche des Fitnessgerätes sollte frei von Vorsprüngen sein, um Verletzungen zu vermeiden.
33. Die Kanten und Ecken der Oberfläche sollten einen Radius r ≥ 2.5 mm haben. Sie sollten auch gratfrei sein und runde Ecken verwenden.
34. Rohrenden: Alle Rohrenden sollten sich in der zugänglichen Hand befinden und der Fußbereich sollte geschlossen sein.
35. Sie sollten die Bewegung jederzeit stoppen können.
36. Der Gewichtsauswahlstift sollte mit einem Haltesystem ausgestattet sein, um ein versehentliches Ändern oder Bewegen während des Trainings zu verhindern.
Herstellungsverfahren
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