Alles, was Sie über das Fitness-Bar-Rack wissen müssen

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Fitnessstudio zu organisieren, ist dies das Richtige für Sie.

Das Fitness-Bar-Rack ist die perfekte Lösung, um alle Ihre Gewichte und Ausrüstung an einem Ort zu verstauen. Es hilft Ihnen auch, sie vom Boden fernzuhalten, damit sie nicht beschädigt oder verschmutzt werden. Außerdem ist es einfach zu montieren und zu installieren.

In diesem Artikel finden Sie auch unsere Empfehlung von Profis getesteter und von Experten entworfener Fitness-Bar-Rack. Sie werden heute nichts besseres auf dem Markt finden.

Lesen Sie weiter, um alles über Gym Bar Rack zu erfahren.

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist ein Fitness-Bar-Rack?

Ein Fitness-Rack ist ein Aufbewahrungssystem für Geräte, das aus Etagen oder Reihen besteht. Im Laufe der Jahre gab es viele Variationen des Designs, aber alle haben einen gemeinsamen Zweck: schwere Gewichte sicher zu lagern, um Unfälle zu vermeiden und Unordnung zu minimieren.

Fitnessstudio-Enthusiasten wissen, wie vorteilhaft es ist, diese Gegenstände während des Trainings in Reichweite zu haben.

Die Idee hinter dem Design von Fitnessgeräten ist, dass die Leute in der Lage sein sollten, schnell zu greifen, was sie brauchen, damit keine Energie verschwendet wird, sich zwischen den Sätzen oder Übungen umzusehen

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2. 6 Haupttypen von Fitness-Bar-Rack zur Auswahl

Es gibt sieben Haupttypen von Gewichtheben Regale abzudecken. Jeder könnte anders zu Ihrem Fitnessstudio passen. 

Hier sind die sieben Listentypen;

2.1 Squat Rack

Das Squat Rack ist die günstigste und tragbarste Option, um Ihre Langhanteln vom Boden fernzuhalten. Sie haben eine kleine Stellfläche und sind daher perfekt für jeden Raum. Die Arme lassen sich leicht nach oben und unten verstellen, um unterschiedliche Stangenhöhen aufzunehmen.

Auch wenn Sie es höher als Schulterhöhe benötigen, gibt es immer J-Hook-Einstellungen. Diese Racks werden entweder mit festen Hülsen aus UHMW-Material (Ultra High Molecular Weight) geliefert.

Es funktioniert hervorragend auf Teppichböden oder gummierten Platten, die sich hervorragend auf Hartholzböden auszeichnen, ohne diese stark zu zerkratzen.

Abbildung 1. Kniebeugenständer (Quelle: yanrefitness.de)

2.2 Halbes Rack

Ein Half Rack wird häufig für Kniebeugen verwendet und Bankdrücken. Es hat eine Overhead-Bar für Klimmzüge oder Bandbefestigungen im Vergleich zum Full-Power-Rack, das zwei Sätze von Pfosten hat, die einen geschlossenen Käfig bilden.

Es bietet mehr Unterstützung als ein Kniebeugenstand aber kleinere Sicherheitsfeatures. Auch in Bezug auf den Stauraum kann es hilfreich sein, da im Vergleich zu Power-Racks nicht so viel Gerätefläche beansprucht wird.

Diese Art von Rack ist perfekt für kleine Fitnessstudios mit begrenztem Platzangebot. Die Abstufungen an den vorderen Säulen ermöglichen eine präzise Positionierung von J-Haken und Sicherheitsbügeln.

Ein Standard Half Rack ist eine sichere Option für Anfänger und erfahrene Lifter gleichermaßen. Die meisten Sicherheitsarme sind so konstruiert, dass sie Schwergewichten standhalten, aber das Gewicht einer Person ändert die Stabilität, die sie bietet.

Abbildung 2. Halbes Rack (Quelle: yanrefitness.de)

2.3 Power Rack

Das Power Rack ist eine ausgezeichnete Investition für Ihr Fitnessstudio. Es ist eine viel robustere und sicherere Alternative zum Half-Rack.

Es bietet auch Stabilität und Sicherheit durch sein Käfigdesign, das vorne und hinten eine Doppelsäule hat. Es wird von horizontalen Stangen oben und unten getragen, die Gewichte tragen, die schwerer sind als halbe Racks.

Die erhöhte Gewichtskapazität bedeutet auch, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass Ihre Hanteln auf den Boden fallen, wenn sie in diesem Gerät aus ihrem Griff gelöst werden.

Das einfach zu bedienende Power Rack ist nicht nur platzsparend, sondern kann auch von mehreren Personen (eine innerhalb und eine außerhalb des Racks) verwendet werden.

Typischerweise ist es für schwerere Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken, die Spotter benötigen. Viele Racks werden nicht mit genügend J-Hooks und Sicherheitsbügeln geliefert, um diese Funktion aufzunehmen, also stellen Sie sicher, dass Sie eines mit einer hochwertigen Stahlkonstruktion kaufen.

Abbildung 3. Power-Rack (Quelle: yanrefitness.de)

2.4 Multi-Racks

Das Multi-Rack bietet eine einfache Möglichkeit, ein schweres Training ohne lästige Überkopfstangen zu absolvieren.

Es ermöglicht den Menschen, ihre traditionellen Übungen im Käfig zu machen, wie ein Schrägbank drücken oder mit der Langhantel rudern, was sie vorher in diesem Raum nicht hätten tun können.

Ihr Kunde kann diese Bewegungen jetzt effizient ausführen, da für sie überhaupt kein Spielraum vorhanden ist.

Abbildung 4. Multi-Rack (Quelle: originfitness.com)

2.5 Funktionelle Rigs

Funktionelle Rig-Setups sind perfekt für Cross-Trainingsräume. Diese Rigs nehmen weniger Platz ein und ermöglichen mehr Übungen durch die Kombination von Stretching, Mobilisierung und Training.

Es bietet auch ein umfassendes Training, ohne Ihre Bewegungen einzuschränken oder Sie zu einer bestimmten Übung zu zwingen, die nicht gut genug zu Ihren Zielen passt.

Funktionale Rigs werden auf Bestellung maßgefertigt und bieten ein hohes Maß an Individualisierung. Es kann bis zu 8, 9, 10 oder noch mehr Gewichtheberstationen in ihrer Konfiguration enthalten.

Abbildung 5. Funktionelle Rigs (Quelle: obralimpa.com)

2.6 Wandmontierte Racks

Bei Platzproblemen sind Wandregale die richtige Wahl. Sie nehmen weniger Platz ein und sorgen für Stabilität unter schweren Lasten direkt an Ihren Wänden.

Die Wandmontage stellt sicher, dass Ihre Ausrüstung in der Nähe ist, indem die verfügbare Bodenfläche maximiert wird, anstatt dass sperrige Gegenstände wertvollen Platz auf den Werkbänken einnehmen.

Die Wandmontage bietet auch Stabilität für schwere Lasten. So können Sie die Leistung maximieren und müssen sich keine Sorgen machen, dass die Geräte während eines intensiven Trainings ausfallen.

Abbildung 6. Wandmontiertes Rack (Quelle: roguefitness.com)

3. 10 Dinge, die Sie beim Kauf eines Fitness Bar Racks beachten sollten

3.1 Nummerierte Inkremente

Je mehr Inkremente Sie haben, desto einfacher ist es. Es ermöglicht Ihnen, mit Präzision zu isolieren und zu trainieren. Stellen Sie sicher, dass die Inkremente Ihres Racks nummeriert sind.

Wenn Sie also das nächste Mal einen genauen Startpunkt haben möchten, müssen Sie nur noch auf- oder abzählen, bis Sie genau die Zahl gefunden haben, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Darüber hinaus wird Trial-and-Error vermieden, da die Verwendung von J-Haken auf beiden Seiten der Befestigungspunkte jetzt einfach sein sollte. Sie sparen nicht nur jede Menge Zeit, sondern auch jede Menge Frust beim Training.

Abbildung 7. Nummerierte Inkremente (Quelle: roguefitness.com)

3.2 Aufbewahrung von Hantelscheiben

Die Aufbewahrung von Hantelscheiben ist eine Notwendigkeit für jedes kommerzielle Fitnessstudio. Sie finden es auf der Innenseite Ihres Power Racks oder Half-Rack. Es ist oft Standard, auf jeder Seite einen Arm zu haben, der speziell zum Aufbewahren von Platten und Gewichten entwickelt wurde.

Wenn Sie jedoch nach Herstellervorlieben separat hinzufügen möchten, stellen Sie sicher, dass genügend Platz vorhanden ist, damit alle Geräte richtig passen. Es bedeutet auch, Langhanteln einzubeziehen.

Es ist wichtig, den Winkel Ihres Lagerraums zu berücksichtigen, wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, mehrere Hebegestelle zu lagern.

Wenn Sie nur gerade horizontale Räume haben, wird es viel komplexer und zeitaufwändiger, wenn zwei Reihen mit Rack-zu-Rack-Abständen dazwischen sind.

Die nach außen abgewinkelte Plattenlagerung bedeutet, dass sich die Benutzer beim Be- oder Entladen ihrer Ausrüstung nicht durch jede Reihe quetschen müssen. Beachten Sie jedoch, dass diese Setups mehr Stellfläche pro Rack benötigen (aufgrund des zusätzlichen Platzbedarfs).

Manchmal funktioniert die Verwendung zusätzlicher Bereiche nicht so gut, je nachdem, wie viele Racks Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt lagern müssen.

Abbildung 8. Aufbewahrung von Hantelscheiben (Quelle: bodysolid.com)

3.3 Bar-Lagerung

Sie haben einen sicheren und zugänglichen Ort, an dem Sie alle Ihre Riegel aufbewahren können, wenn Sie sie in Zukunft haben möchten.

Die vertikalen Schächte rund um das hintere Regal machen es dem Kunden leicht, den gewünschten zu greifen, ohne an anderen Stationen Platz beanspruchen zu müssen.

Abbildung 9. Barlagerung (Quelle: dienlanhsapa.com)

3.4 Bandheringe

Mit Hilfe von kleinen Stiften oben und unten kannst du Powerbands an deinem Rack befestigen. Das bedeutet, dass beim Aufstehen aus einer Kniebeuge in der Nähe der Hantel mehr Widerstand auftritt als weiter entfernt.

Wenn Sie sie ansonsten an einer Seite der Befestigung an Ihrer Langhantel aufhängen, ist es einfacher, mit freien Gewichten zu ziehen oder zu schieben, die nie verrutschen.

Abbildung 10. Bandhaken (Quelle: roguefitness.com)

3.5 Klimmzugstangen

Sie können das beste Training erzielen, wenn Sie ein Hebegestell mit Klimmzugstangen und Griffen kaufen. Es gibt viele Optionen in Bezug auf die Griffpositionen, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie keine perfekte für Sie finden.

Wenn Ihr Fitnessstudio dafür nicht genügend Platz hat, ist es unwahrscheinlich, dass Ihr Kunde vollständige Liegestütze oder Klimmzüge alleine ausführen kann, ohne dass alle zusammenstoßen.

Abbildung 11. Klimmzugstange (Quelle: menshealth.com)

3.6 J-Haken

Übersehen Sie bei der Auswahl des richtigen Racks nicht die J-Hooks. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil Ihres Kaufs und sollten von hoher Qualität sein, um ein schweres Stangengewicht mit Leichtigkeit zu tragen.

Wichtig ist auch, dass sie fest sitzen, damit niemand ihre teuren Stangen beim Aufladen auf die Haken oder beim Abnehmen durcheinander bringen kann.

Wenn Sie vorhaben, dieses Power Rack jemals von zwei Personen gleichzeitig verwenden zu lassen, stellen Sie sicher, dass es nicht nur mit J-Hooks ausgestattet ist, sondern es gibt auch genug davon, damit beide Athleten problemlos gleichzeitig verwenden können.

Abbildung 12. J-Haken (Quelle: bodysolid.com)

3.7 Sicherheitsbügel

Wenn Sie sich überlegen, welche Art von Sicherheitsstange Sie kaufen sollten, möchten Sie eine, die robust genug für ein Schwergewicht ist.

Achte darauf, dass der Stahl dick ist, und erwäge, oben einen Einsatz aus Kunststoff oder Gummi zu verwenden, damit deine Gewichte das Metall nicht zerkratzen, wenn sie darauf fallen.

Abbildung 13. Sicherheitsleiste (Quelle: sorinex.com)

3.8 Zusätzliche Anhänge

Die drei gängigsten Zubehörteile sind eine Trittplattform, eine Kernplatte und ein Dip-Aufsatz, mit denen Sie auf viele verschiedene Arten trainieren können, ohne zusätzliche Ausrüstung oder Platz zu benötigen.

Andere beliebte Ergänzungen sind flache Reihenbänke, Greiferaufsätze und Medizinball Speicher, um diese Räume noch nützlicher zu machen.

Abbildung 14. Zusätzliche Anhänge (Quelle: facebook.com)

3.9 Bänke

Berücksichtigen Sie beim Kauf eines neuen Racks die Bank, die Sie damit verwenden werden. Wenn Sie noch keine Bänke haben, sind mehrfach verstellbare Bänke für Trainingsmöglichkeiten in Ihrem Rack und auf dem Freihantelboden eine Überlegung wert.

Einige Bänke können an Gestellen befestigt werden, damit sie jederzeit in einer perfekten Position bleiben. Es wird empfohlen, dass diese Bank vom gleichen Hersteller stammen muss.

Abbildung 15. Bänke (Quelle: menshealth.com)

3.10 Plattformen

Integrierte Plattformen sind eine kostengünstige und effiziente Möglichkeit, Krafttrainingsraum hinzuzufügen. Diese stationären Teile gleiten selbstständig in Ihr Hubregal, sodass Sie sie nach dem Kauf der Stand-Alone-Racks jederzeit nachkaufen können.

Stoßdämpfende Flügel helfen, Verletzungen durch das Fallenlassen von Gewichten auf harten Oberflächen zu vermeiden, wenn integrierte Plattformen mit eigenständigen Rahmen ohne Bodenbelag darunter zu Schutzzwecken verwendet werden, wie es bei Gewichtheberwettbewerben der Fall ist.

Bei der Dimensionierung müssen Sie vor der Installation dieser Elemente genügend Platz um Ihr Rack herum auswählen, da sie bündig sitzen müssen, ohne zu nahe beieinander zu sein.

Abbildung 16. Plattformen (Quelle: originfitness.com)

4. 4 Dinge, die vor der Installation des Gym Bar Racks benötigt werden

4.1 Raumfahrt

Kraft- und Konditions-Krafträume sind ein wesentlicher Bestandteil der heutigen Fitnesseinrichtungen im ganzen Land. Jedes Fitnessstudio muss seinen Kunden Raum für Training und Ausrüstung sowie Personal zur Verfügung stellen, um eine sichere Umgebung zu gewährleisten.

Sie müssen Platz für Kraft- und Konditionsgewicht von kleinen 900 Quadratmetern bis zu 37,000 Quadratfuß haben. Es hängt aber auch von der Art und Menge der Ausrüstung ab, die Sie einbauen möchten, und dem Coaching-Stil.

4.2 Position

Die oberste Priorität bei der Installation von Kraftraumgeräten ist die richtige Platzierung. Die National Strength and Conditioning Association (NSCA) empfiehlt, hohe Geräte im Umkreis des Fitnessstudios entlang der Wände aufzustellen.

Auf diese Weise haben Sie mehr Platz, um sich während des Trainings nicht überfüllt zu fühlen. Sie werden sich auch nicht verletzen, wenn sich größere Gegenstände in der Nähe befinden oder mögliche Schäden durch versehentlichen Kontakt mit diesen schwereren Werkzeugen reduzieren.

Maschinen wie Kniebeugenständer oder Powerracks sollten aufgestellt werden, bevor andere Ausrüstungsgegenstände wie Hanteln platziert werden. Wo sollte Hanteln und Langhanteln gehen? Auch an den Wänden oder vor Spiegeln.

Langhanteln brauchen einen Abstand zu anderen Geräten wie Kniebeugen oder Bankdrücken, da sie schwer sind und nebeneinander gestapelt werden könnten.

Hanteln sollten auch mindestens einen Meter um sie herum haben, damit sie sicher gehoben werden können, ohne sich an anderen Geräten in der Nähe wie einer olympischen Plattform oder einem Zirkeltrainingsgerät zu verfangen.

4.3 Größe

Es gibt ein paar verschiedene Höhenstandards für die Installation eines Gym Bar Racks. Der Höhenstandard USA beträgt 7 Meter, mit einigen Ausnahmen.

Die typischen Höhenstandards des kommerziellen Fitnessstudios liegen zwischen 5 (1,5 Meter) und 9 Fuß (2,7 Meter). Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, wählen Sie am besten einen Höhenstandard von 6 Zoll, da dies der gängigste verfügbare Höhenstandard ist.

4.4 Lighting

Mit Licht können sich Krafträume und Einrichtungen geräumiger und moderner anfühlen. Natürliches Licht ist hervorragend, weil es dazu beiträgt, eine einladende Umgebung zu schaffen und gleichzeitig genügend Helligkeit bietet, um für die Augen angenehm zu sein.

Darüber hinaus helfen Spiegel, natürliches oder künstliches Licht in Bereiche zu reflektieren, in denen es nicht verfügbar ist. Es schafft auch eine Atmosphäre, die sich gemütlich anfühlt, obwohl es nicht so hell ist wie das, was außerhalb des Raumes ist.

Anstatt herkömmliche Glüh- oder Leuchtstofflampen zu verwenden, können hocheffiziente Glühbirnen für Ihr Fitnessstudio einen enormen Vorteil bieten, z. B. weniger Zeit beim Ein- und Ausschalten.

Wenn jedoch einige Glühbirnen in einem Bereich wie einem Kraftraum ausgeschaltet wurden, können sie möglicherweise nicht mehr in ihren früheren Zustand zurückkehren, bis sie nach Ablauf von 30 Minuten mit einer Klimaanlage abgekühlt sind.

Es könnte dazu führen, dass Sie den ganzen Tag Strom verbrauchen, was teuer ist. Bei dieser Entscheidung sollten auch die Auswirkungen auf unsere Umwelt berücksichtigt werden.

5. 3 Vorteile eines Fitness Bar Racks

5.1 Aufgeräumter Ort

Mit all Ihren Fitnessgeräten, die ordentlich auf dem Gym Bar Rack angeordnet sind, haben Sie ein ordentliches Fitnessstudio. Indirekt würde es die Stimmung Ihrer Kunden in ihrer Praxis heben. Außerdem können Sie es leicht reinigen, da es gut organisiert ist.

5.2 Stammkunde

Manche Leute fühlen sich in einem Fitnessstudio mit seinen nicht gut organisierten Geräten möglicherweise unwohl. Es führt zu unzufriedenen Kunden und das Endergebnis ist, dass der Besitzer des Fitnessstudios kein nennenswertes Einkommen erzielen wird.

Natürlich gibt es viele Möglichkeiten, den Kunden für das Training in Ihrem Fitnessstudio zu begeistern, aber ein Gym Bar Rack ist eine mühelose Möglichkeit. Warum? Weil Sie es kaufen, installieren und alle Ihre Geräte darin organisieren.

Das Ergebnis ist, dass die Leute immer wieder in Ihr Fitnessstudio kommen, nur weil Sie ein ordentlicheres Fitnessstudio haben. Vielleicht melden sie sich als VIP-Mitglieder an (wenn Sie es natürlich in Ihrem Fitnessstudio haben).

5.3 Beste Trainingsergebnisse

Große Erfolge kommen manchmal aus kleinen Dingen. Diese Philosophie gilt auch, wenn Sie ein Gym Bar Rack kaufen.

Ihre Kunden werden Top-Ergebnisse erzielen, wenn Sie einen kleinen Akt mit einem Fitness-Bar-Rack haben. Sie werden während ihres Trainings keine Zeit verschwenden, da sie die Ausrüstung leicht finden können.

Mit effizienter Zeit während ihrer Übungen werden sie in kürzester Zeit maximale Ergebnisse erzielen.

6. 5 Unsere beste Produktempfehlung von Gym Bar Rack

6.1 HM6501 Kniebeugenständer

Was macht es zum Besten von anderen Marken:

• Aus hochwertigem Stahl, der jahrelang hält last
• Hält bis zu 750 lbs Gewichtskapazität
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• Einfach zu montieren und zu verwenden
• Sehr preisgünstig

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Kniebeugenständer

6.2 HM201 Power Rack mit klappbarer Rückwand

Was macht es zum Besten von anderen Marken:

• Faltbares wandmontiertes Power Rack perfekt für Personen mit begrenztem Platz
• Heavy Duty Stahlrahmen und eine Tragfähigkeit von 500 Pfund
• Leicht auf kleinem Raum zu verstauen
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Rückwand-Power-Rack zusammenklappen

6.3 HG73 Power Rack mit Maschinenkombination

• Sparen Sie Platz, indem Sie das Power Rack mit Trainingsgeräten kombinieren
• Stehen Sie auf einer stabilen Plattform, die genügend Freiraum für Klimmzüge und Dips bietet
• Integrierte Latzugstange für ein komplettes Oberkörpertraining
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Power Rack Smith Maschinenkombination

6.4 61A33 Schmiedmaschine

• Garantierte Haltbarkeit
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• Langlebiges, hochwertiges Produkt
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Smith Machine

6.5 HG68 Multi-Smith-Maschine

• Es ist auf Langlebigkeit ausgelegt. Wir verwenden über 3 Tonnen Stahl, um eine stabile und robuste Maschine zu schaffen.
• Es kann als teures Hantelbank oder höhenverstellbar für verschiedene Übungen.
• Kosteneffizient. Mehrere Möglichkeiten, Ihr Training mit einem Gerät zu verbessern
• Es hat ein schlankes Design, das sich überall einfügt

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Multi Smith Maschine

7. Zusammenfassung

Gym Bar Rack ist für jedes kommerzielle Fitnessstudio notwendig, insbesondere für Ihres. Viele Vorteile, die Sie haben, werden Sie den Kauf nicht bereuen.

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