Brustpresse ablehnen – Definitiver FAQ-Leitfaden

Eine Niederdruck-Brustpresse ist unerlässlich. Es ist das Rückgrat von allem kraftstation.

Der Großhandelsmarkt ist gefüllt mit Brustpresse aller Art. Der Trick besteht darin, Kraftgeräte in großen Mengen zu wählen, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen.

Wie machst du das?

Natürlich mit detaillierter und optimierter Recherche. Dieser FAQ-Leitfaden wird Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.

Indem wir Ihnen alle Informationen über Brustpresse für die Abnahme an einem Ort zur Verfügung stellen.

Lass uns anfangen,

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist das Wesen einer Niederdruck-Brustpresse?

Es ist eine Kraftmaschine, die auf die Brustmuskulatur abzielt. Und bis zu einem gewissen Grad die Muskeln des unteren Rückens, der Schultern und des Trizeps.

Brustpressen auf Maschinenbasis sind sicherer und effektiver als Hanteln.

Art der Ausrüstung: Kraftmaschine

Kraftart: drücken, beide seiten

Mechanismus: Isolation

Hauptmuskelgruppe: Brust (Brust)

Sekundäre Muskeln: Vorderer Deltamuskel, Trizeps, Bizeps, Rotatorenmanschette, mittlere Traps & Rhomboids, Latissimus dorsi

Stabilisatoren: Bauch- und Rückenmuskulatur

Variationen einer Brustpresse:

• Platte geladen Maschinen – Sitzen & Rücken
  • Neigungsmaschinen
  • Maschinen ablehnen
  • Rückenliegende Maschinen
• Kabelmaschinen – Stehend & Sitzend
• Hydraulische Maschinen
• Smith-Maschines usw.

Erfahrung: Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

2. Welche Arten von Brustpressemaschinen gibt es?

Es gibt zwei Arten von Niederdruck-Brustpresse, nämlich:

• Ein sitzendes Brustpressegerät

Auch als „vertikale Pressmaschine“ bezeichnet. Es trainiert die Brustmuskeln (Brust), Trizeps (Arm) und Deltamuskeln (Schulter) aus einer sitzenden Position.

• Eine auf dem Rücken liegende, geneigte Brustpresse ähnelt einer Flach- oder Kurzhantel Bankdrücken. Es funktioniert auch die Brust, Trizeps und Deltamuskeln. Aber in Rückenlage.

3. Aus welchen Teilen besteht eine Brustpresse mit Neigungswinkel?

Eine Niederdruck-Brustpresse besteht aus den folgenden Teilen:

• Robuster Stahlrahmen
• Gewichtshörner
• Aufbewahrung von Hantelscheiben
• Doppelgriffe
• Einstellbarer Sitz
• Rückenlehne oder Polster
• Knöchelrollen
• Bewegungsarme

Abbildung 4 – Eine auf dem Rücken liegende, plattenbeladene Brustpressemaschine

4. Was ist der Unterschied zwischen Bankdrücken und Brustdrücken an der Maschine?

Abbildung 5 – Brustpresse im Vergleich zu Bankdrücken

Ein Bankdrücken und ein Brustdrücken an einer Maschine zielen beide in erster Linie auf die Brustmuskulatur ab. Aber hier endet die Ähnlichkeit.

Der Unterschied zwischen einer Brustpresse und einer maschinellen Brustpresse ist:

Bankdrücken

• Freie Gewichte
• Ausrüstungsanforderung
  • A Hantelbank.
    • Feste Bänke
    • Verstellbare Bänke
      • Neigung
      • Flache Schaltflächen
      • Ablehnen
    • Olympische Bänke
      • Neigung
      • Flache Schaltflächen 
      • Ablehnen
    • Spezialbänke
  • Freie Gewichte
    • Hantel
    • Hantel, usw.
• Lernkurve
• Verletzungsgefahr
• Einarmiges Drücken nur eine Option mit Kurzhanteln
• Langhanteln haben eine höhere Gewichtskapazität als Kurzhanteln
• Spotter benötigt
• Ein größerer Bewegungsbereich
• Gelenkbelastung

Brustpresse ablehnen

• Bank- und Gewichtshörner sind beide Teil der Maschine
• Eine sicherere Alternative zum Bankdrücken
• Begrenzte Bewegungsfreiheit
• Spotter nicht benötigt
• Einarmiges Drücken möglich
• Hantelscheibenaufbewahrung verfügbar
• Am besten für das Training mit einer Verletzung
• Kleine Lernkurve
• Anfängerfreundlich
• Isolaterale Bewegungsarme
• Ermöglicht dem Benutzer das Heben schwerer
• Weniger Gelenkbelastung

5. Was ist der Unterschied zwischen einer Schrägbrustpresse und einer Schrägbank?

Beide Maschinen zielen auf die Brustmuskulatur. Aber der Bereich der Isolation ist anders.

 Das Brustpressegerät zum Abnehmen konzentriert sich auf die untere Brust. Die schräge Brustpresse zielt auf den oberen Brustbereich und die Deltamuskeln ab.

Auch die Bewegungsbahn der Bewegungsarme ist unterschiedlich. Bei einer Brustpresse werden die Bewegungsarme nach vorne und vom Körper weg geschoben.

Während beim schrägen Brustdrücken die Bewegungsarme nach oben gedrückt werden.

6. Was sind die wichtigsten Merkmale einer Brustpresse mit Neigungswinkel?

Die wichtigsten Merkmale einer Brustpresse mit Neigungswinkel sind:

• Langlebig
• Plate Loaded & Selectorized
• Untere Brustisolation
• Einstellbarer Sitz
• Isolaterale Bewegungsarme
• Vielseitige Handgriffe

Langlebig

Die robuste, hochbelastbare Stahlkonstruktion macht eine Brustpresse langlebig und langlebig.

Plate Loaded & Selectorized

Beide Arten von Gewichtsbelastungsoptionen sind für diese Maschine verfügbar. Plattenbeladene Maschinen sind im Vergleich zu selektiven Maschinen kostengünstig.

Eine plattengeladene Brustpresse ist mit normalen 2 – Zoll olympischen Hantelscheiben verwendbar.

Abbildung 8 – Ein stiftbelastetes Brustpressegerät

Untere Brustisolation

Die abfallende Version einer Brustpresse eignet sich am besten zum Isolieren der unteren Brustmuskeln. Im Vergleich zu einem Bankdrücken ist auch ein maschinelles Brustdrücken die sicherere Option.

Einstellbarer Sitz

Der Sitz einer Brustpresse mit Neigungswinkel ist verstellbar. Dies macht die Maschine benutzerfreundlich und vielseitig.

Einige Brustpressemaschinen haben auch ein verstellbares Rückenpolster. Es verändert den Bewegungsumfang und bietet verschiedene Trainingsmöglichkeiten.

Isolaterale Bewegungsarme

Jeder Arm hat ein separates Gewichtshorn. Sie bewegen sich in unabhängigen konvergierenden und divergierenden Bewegungsbahnen.

Isolaterale Bewegungsarme sind für eine gleichmäßige Kraftentwicklung notwendig. Sie zielen auf beide Körperseiten.

Vielseitige Handgriffe

Yanre Die Brustpressegeräte von Fitness verfügen über vertikale und horizontale Griffoptionen. Die Handgriffe helfen, die Bewegung eines normalen Bankdrückens nachzuahmen.

7. Was sind die Spezifikationen eines Brustpressegeräts?

Die ungefähren Spezifikationen einer Brustpresse mit Neigungswinkel sind wie folgt:

8. Ist die Platte einer Niederdrück-Brustpresse belastet oder stiftbelastet?

Für beide Arten von Gewichtsbelastungen ist eine Brustpresse mit Neigungswinkel erhältlich. Sie können je nach den Anforderungen Ihres Unternehmens und Ihres Kundenstamms wählen.

Plattenbeladene Maschinen symbolisieren Stärke. Sie sind auf Dauer pflegeleicht & vielseitig einsetzbar. Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang der Maschine enthalten.

Yanre Die Abstiegs-Brustpresse von Fitness verwendet olympische 2-Zoll-Hantelscheiben. Zur zusätzlichen Aufbewahrung der Hantelscheiben stehen zwei Aufbewahrungshörner zur Verfügung.

Pin-Loaded-Equipment wird mit einem angebrachten Gewichtsstapel geliefert. Es ist einfach zu bedienen und komfortabel. Hinweisschilder und Flaschen-/Schlüsselhalter gehören zu den meisten Maschinen.

9. Woraus besteht eine Brustpresse für den Niedergang?

Eine Niederdruck-Brustpresse hat einen großen Stahlrahmen. Die Mainframe-Rohre haben eine Dimension von 40*30*3.0 mm. Alle Rohre sind Q235 qualifiziert.

Der Rahmen hat zwei Schichten Pulverbeschichtung. Die Gewichtshörner und Aufbewahrungsstifte sind aus Hartchrom.

Sitzfläche und Rückenlehne sind mit hochdichtem Schaumstoff gepolstert. Die Polsterung ist mit PU-Leder in Möbelqualität bezogen. Um es resistent gegen Schweiß und Reibung zu machen.

Der Sitz ist durch einen Pop-Pin verstellbar.

Gummibeschichtete Füße machen die Maschine stabil und verhindern ein Wackeln. 

10 Was sind die Vorteile einer Brustpresse mit Neigungswinkel?

Die Vorteile einer Brustpresse für den Großhandel sind:

• Untere Brustaktivierung
• Weniger Stress für Rücken und Schultern
• Multi-Zweck
• Hohe Gewichtskapazität
• Keine freien Gewichte erforderlich
• Bequeme Position
• Biomechanik

Untere Brustaktivierung

Ein Brustpressegerät zur Senkung der Brust ist der beste Weg, um die unteren Brustmuskeln zu isolieren. Es entwickelt auch die obere Brust in geringem Umfang.

Die anderen Arten von Brustpressemaschinen (flach, geneigt usw.) konzentrieren sich mehr auf die obere Brust.

Weniger Stress für Rücken und Schultern

Der eingeschränkte Bewegungsumfang verringert die Belastung des Schultergelenks und des Rückens. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen und Rückenschmerzen.

Multi-Zweck

Das Einstellen der Sitzhöhe, die Neigung und verschiedene Handplatzierungsoptionen ändern den Schwerpunkt des Trainings.

Hohe Gewichtskapazität

Obwohl freie Gewichte beim Muskelaufbau besser sind. Eine Brustpresse mit Neigungswinkel ist sicherer und hat eine höhere Gewichtskapazität.

Keine freien Gewichte erforderlich

Maschinen verwenden Gewichtsstapel oder normale, runde Gewichtsscheiben. Eine Hantelscheibenaufbewahrung ist ebenfalls verfügbar.

Ein Brustpressegerät bietet sicher die Vorteile von freien Gewichten.

Bequeme Position

Eine Brustpresse mit Neigungswinkel kann im Sitzen oder in Rückenlage verwendet werden. Beide Positionen bieten Rückenunterstützung und einen hohen Komfort.

Biomechanik

Die Bewegungen einer Niederdruck-Brustpresse ahmen die reale Bewegung des menschlichen Körpers nach. Das bedeutet weniger Verletzungsgefahr & ein effektives Training. 

11 Was ist beim Kauf von Brustpresse im Großhandel zu beachten?

Es gibt einige Dinge, die Sie bei der Bestellung von Brustpressemaschinen beachten sollten, wie zum Beispiel:

• Anpassbar an Benutzer aller Größen
• Add-ons (Anleitungsschilder, Schlüssel- & Flaschenhalter etc.)
• Einfacher Ein- und Ausstieg aus der Maschine
• Niedriger Anlaufwiderstand
• Hochwertige Konstruktion
• Komfortable & strapazierfähige Polsterung
• Vielseitige Handgriffe
• Garantie
• Stabile Basis
• Isolaterales oder Gleichgewichtskrafttraining
• Hantelscheiben-Aufbewahrungsstifte
• Sitz und Rückenlehne verstellbar
• Inkrementelles Zusatzgewicht bei selektiven Maschinen
• Einfach zu bedienen:
• Anfängerfreundlich
• Plate Loaded oder Pin Loading (je nach Bedarf)

Dies sind die Eigenschaften, die ein Teil aller kommerziellen, Großhandels- und Niederdruckmaschinen sein sollten, die Sie bestellen.

Abbildung 12 – Brustpresse ablehnen

12 Warum ist ein Brustpressegerät mit abnehmender Platte besser für den Muskelaufbau geeignet?

Kraftmaschinen werden normalerweise aus einem bestimmten Grund mit Platten beladen. Die Ergebnisse von Hantelscheiben sind näher an freien Gewichten als an einem festen Gewichtsstapel.

Eine Brustpresse mit abnehmender Brust ist besser für den Muskelaufbau geeignet, weil:

• Ähnlich wie bei freien Gewichten
• Flexibler Einsatz 
• Kleine Lernkurve
• Besser isolieren
• Besser für Muskelwachstum
• Widerstand schrittweise erhöhen
• Erhöhte Stabilität
• Sicherer

13 Welches ist besser für einen Anfänger geeignet, ein Bankdrücken oder ein Brustpressegerät für den Niedergang?

Ein Niedergang-Brustpressegerät ist für einen neuen Benutzer besser. Dafür gibt es viele Gründe. Die offensichtlichste davon ist die Fähigkeit zur Selbsterkennung.

Ein Bankdrücken erfordert einen Spotter. Zur Sicherheit sowie zur Erhaltung der Form während des Trainings.

Auch die freien Gewichte beim Bankdrücken werden vom Benutzer stabilisiert. Dies richtig zu tun, ohne sich selbst zu verletzen, braucht Zeit. Eine Brustpresse hingegen hat eine geringe bis keine Lernkurve.

Der eingeschränkte Bewegungsbereich der Brustpresse sorgt zudem für zusätzliche Sicherheit. Es hilft, die richtige Form oder Haltung beizubehalten.

14 Was ist der Unterschied zwischen einer Smith-Maschinenpresse und einer Niedergang-Brustpresse?

Diese beiden sind in vielerlei Hinsicht ähnlich, aber es gibt einige Unterschiede. Sowie:

Smith-Maschinenpresse

Eine Schmiedemaschine hat einen angebrachten Langhantelständer und eine Bank. Die Langhantel bewegt sich innerhalb dieses eingeschränkten Bereichs auf und ab.

Es verfügt über eine Sicherheitssperre, die jederzeit während der Übung aktiviert werden kann. Die Sicherheitssperre hält das Gewicht an Ort und Stelle, bis es gelöst wird.

Abbildung 13 – Eine Schmiedemaschine für Brustpresse

Brustpresse ablehnen

Eine Brustpresse ist eine stiftbelastete oder plattenbelastete Maschine. Das Gewicht wird nach außen vom Körper weggedrückt.

Es ist kein Spotter erforderlich, da die Maschine das Gewicht für Sie erkennt und der Bewegungspfad festgelegt ist.

Abbildung 14 - Yanre Fitnessgerät für die Brustpresse

15 Wozu dient ein Vorspannhebel in einer Brustpresse mit Neigungswinkel?

Ein Vorspannhebel oder ein Paddel ist normalerweise ein Teil von Brustpressemaschinen mit selektiver Neigung. Seine Funktion besteht darin, die Hebelarme in Ihre Reichweite zu bringen, bevor Sie mit der Trainingsroutine beginnen. 

Das Vorhandensein dieses Paddels verhindert, dass Sie zu weit nach hinten reichen und sich möglicherweise verletzen.

16 Ist eine Brustpresse leicht zu transportieren?

Ja.

Der Rahmen einer Niederdruck-Brustpresse ist einteilig. Das Fehlen jeglicher beweglicher Teile erleichtert das Bewegen bei Nichtgebrauch.

Auch der Standfuß ist mit Gummifüßen beschichtet. Dies verhindert ein Verkratzen des Hallenbodens und stabilisiert das Gerät zusätzlich.

17 Ist ein Brustpressegerät faltbar?

Nein ist es nicht.

Der Rahmen einer Niederdruck-Brustpresse ist ein komplett verschweißtes Einzelstück. Die Selectorized-Version ist außerdem fest mit einem Gewichtsblock ausgestattet.

18 Ist eine kommerzielle Brustpresse verstellbar?

Ja.

Die Sitzhöhe einer handelsüblichen Brustpresse ist einstellbar. Einige Maschinen haben auch die Möglichkeit, den Winkel der Rückenlehne und der Griffe zu verstellen.

Abbildung 15 – Verstellbarer Sitz an einer Brustpresse mit Neigungswinkel

19 Wie wird eine Brustpresse für den Großhandel an Sie geliefert?

Großhandelskraftmaschinen werden aus Übersee versendet. Sie sind halbmontiert und in Holzkisten verpackt.

Nach der Lieferung müssen Sie die Niederdruck-Brustpresse zusammenbauen. Die Montage ist einfach & unkompliziert.

Alle Maschinen enthalten eine leicht verständliche Anleitung oder Anleitung. Die Montage ist normalerweise eine Ein-Personen-Arbeit, aber es kann eine weitere Person erforderlich sein, die beim Bewegen schwererer Teile hilft.

20 Zusammenfassung

Eine Brustpresse ist eine sichere und vielseitige Maschine. Wenn Sie Ihrem Inventar Vielfalt hinzufügen möchten. Dann gibt es keine bessere Wahl als eine Brustpresse.

Sie müssen nicht einmal umfangreiche Recherchen betreiben. Einfach weitermachen Yanre Fitnessbereich. Hier finden Sie ein komplettes Sortiment an Brustpressemaschinen für den Großhandel.

Die Designs sind original und die Konstruktion ist erstklassig. Verbringen Sie einige Zeit mit dem Surfen und treffen Sie Ihre Wahl.

Warte nicht.

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