Kommerzielle Hantelbank - Definitiver FAQ-Leitfaden

Hantelbänke sind wichtige Geräte für das Kraft- und Konditionstraining. Und für jeden Fitnessstudiobesitzer ist es entscheidend, die richtige Bank zu finden. 

Ohne die richtigen Bänke ist Ihr Fitnessstudio unvollständig.

Aber es gibt einige wichtige Punkte, die jeder Fitnessstudiobesitzer beim Kauf einer handelsüblichen Hantelbank beachten sollte.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie vor dem Kauf dieses effektiven Fitnessgerätes beachten sollten. 

Sehen Sie sich unseren ultimativen FAQ-Leitfaden für die kommerzielle Hantelbank an.

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist eine handelsübliche Hantelbank?

Eine Hantelbank (auch bekannt als Fitnessbank oder Trainingsbank) ist eine Art Fitnessgerät, das verwendet wird, um verschiedene Gewichtheberübungen durchzuführen, wie zum Beispiel:

• Bankdrücken (Steigung / Gefälle)
• Bizeps-Locken
• Schulter drücken
• Hantelreihen
• Hantelfliegen (Neigung / Neigung)
• Kniebeugen (vorne/hinten)
• Vorgebeugte Reihe
• Trizeps-Verlängerung 
• Beinverlängerung
• Und mehr

2. Ist eine Hantelbank für ein Fitnessstudio notwendig?

Ja, eine Hantelbank ist eines der wichtigsten Fitnessgeräte. Kein Fitnessstudio kann ohne eine richtige Hantelbank auskommen, da es eine Reihe von Krafttrainingsübungen auf flexible und bequeme Weise bietet. 

Mit diesem Gerät können Sie gezielt bestimmte Muskelgruppen ansprechen, ohne sich Gedanken über das Gleichgewicht und Verletzungsgefahr machen zu müssen.

3. Wie viele Arten von Hantelbänken gibt es?

Hantelbänke oder Trainingsbänke gibt es normalerweise in diesen vier Ausführungen:

• Flache Hantelbänke
• Verstellbare Hantelbänke
• Olympische Hantelbänke
• Spezial Hantelbänke

Flache Hantelbänke

Flache Hantelbänke sind die gebräuchlichsten und günstigsten Bänke, die Sie normalerweise in jedem Fitnessstudio finden. Sie sind kompakt, stabil, langlebig und können große Gewichte tragen. Sie bieten jedoch begrenzte Übungsmöglichkeiten und eignen sich am besten für Bewegungen, die keine Erhöhung erfordern. 

Durch seine feste Position erhalten Sie maximale Stabilität und minimales Risiko von Gelenkverletzungen usw. Aber Sie können auch die Höhe nicht ändern. 

Die flachen Bänke sind bequem mit Rädern und Griffen usw. zu bewegen. 

Sie können damit arbeiten Schmiedemaschinen, Kabelmaschinen oder mit a Squat Rack or Power Rack.  

Abb. 1 – Flache Hantelbank

Verstellbare Hantelbänke

Eine verstellbare Fitnessbank hat in der Regel ein einfaches Rahmendesign mit zwei Verstelltechniken: 

• einstellbare Schritte oder
• Pop-Pin

Verstellbare Hantelbänke sind perfekt für kommerzielle Fitnessstudios oder Heimstudios. Sie können sie je nach Ihren Fitnessbedürfnissen als flaches, schräges und abfallendes Training verwenden. Diese sind jedoch nicht für komplexe schwere Hebezwecke geeignet. 

Die meisten Modelle von verstellbaren Bänken bieten Griffe und Räder, damit Sie sie schnell bewegen können.

Abb. 2 – Verstellbare Hantelbank

Olympische Hantelbänke

Olympische Hantelbänke gelten aus den folgenden Gründen als die beste Option für Heim- und kommerzielle Fitnessstudios.

• Muss sicherer aufgrund seines eingebauten Regalsystems
• Kein Unterstützer nötig
• Bieten Sie zusätzliche Zuverlässigkeit 
• Geringer Wartungsaufwand
• Perfekt um Langhantelübungen durchzuführen
• Solide, stabil und kaum zu brechen
• Auch mit hinterem Plattenlagerregal

Der größte Nachteil von olympischen Bänken ist, dass Sie den Winkel nicht als Neigung oder Neigung ändern können. Außerdem sind sie aufgrund ihrer schweren Konstruktion schwer zu bewegen. 

Olympische Trainingsbänke sind auch nicht geeignet für Hantel Übungen. 

Spezial Hantelbänke

Auf dem Markt ist eine Reihe von speziellen Bankoptionen erhältlich, um etwas Besonderes zu leisten. 

Abb. 3 – Olympische Hantelbank

Im Gegensatz zu anderen Bänken konzentrieren sie sich normalerweise auf bestimmte Übungen, Muskelgruppen und Gelenke usw. Die beiden bekanntesten Arten dieser Bänke sind:

1. Preacher Curl-Bank: Am besten isolieren Sie den Bizeps, während Sie Curls machen. Diese spezielle Maschine entfernt die Fähigkeit, mit den Schultern, dem Rücken oder den Hüften zu heben.

Abb. 4 – Prediger Curl

2. Bauchbank: Es ist ideal für Steigungs- und Gefälleübungen, dank seiner extra bequemen gepolsterten Fußstütze, die die Beine in der besten und sicheren Position hält.

Abb. 5 – Bauchbank

4. Was ist der Unterschied zwischen einer Flach- und einer Schrägbank?

Der Hauptunterschied zwischen einer Flachhantelbank und einer Schräghantelbank hängt mit ihrer Verwendung zusammen. Die flache Bank sorgt für eine allgemeine Brustaktivierung, während die Schrägbank konzentriert sich auf die obere Brust und Schultern.

Eine Flachbank bietet Vielseitigkeit für viele Gewichtheben Übungen, darunter:

• Bankdrücken
• Hantelrudern
• Bulgarische Kniebeugen
• französische Presse
• Trizepsverlängerung
• und verschiedene Sitzpressenvarianten 

Mit einer Schrägbank kannst du die meisten Flachbankübungen anders ausführen. Die wichtigsten Übungen, die Sie mit dieser Bank ausführen können, sind:

• Schrägpresse
• Brustgestützte Reihen
• Kurzhantel fliegt
• und verschiedene Bauchmuskelübungen

Eine bis zu 90 Grad verstellbare Schrägbank kann auch für eine Reihe von rückengestützten Sitzpressen verwendet werden.

Heutzutage bieten solche Bänke eine Reihe spannender Pressvarianten. 

5. Was ist eine FID Hantelbank?

FID steht für Flat, Incline und Decline. FID ist eine spezielle Art von Fitnessbank, die einfach in eine flache, geneigte und geneigte Position verstellt werden kann. Sie werden normalerweise in Garagenhallen und kommerziellen Fitnessstudios verwendet. 

Abb. 6 – FID-Bank

6. Wie stellt man die Hantelbank im Fitnessstudio ein?

Verwenden Sie die folgenden Methoden, wenn Sie die Trainingsbank im Fitnessstudio anpassen müssen. 

• Suchen Sie zuerst den Stift unter der Rückenlehne der Hantelbank.
• Ziehen Sie mit der Hand am Knauf, während Sie die andere Hand unter der Rückenlehne halten. 
• Stellen Sie nun die Trainingsbank nach Ihren Wünschen ein.
• Sobald Sie die gewünschte Position eingestellt haben, bringen Sie den Knopf in seine Ruheposition zurück.
• Fertig! :)

Sie können das genaue Verfahren auch für die Sitzbank verwenden.

7. Was gilt als die beste Hantelbank für das Fitnessstudio?

Eine mehrfach verstellbare Hantelbank ist aufgrund ihrer Vielseitigkeit, Langlebigkeit, Bequemlichkeit und Erschwinglichkeit ideal für kommerzielle Fitnessstudios. 

Abb. 7 – Multi-Adjustable-Bench

8. Wie viel Gewicht kann eine handelsübliche Bank tragen?

Eine handelsübliche Hantelbank kann ein Gewicht von 600 lbs bis 1000 lbs halten. 

9. Wie breit ist eine handelsübliche Hantelbank?

Die Breite der handelsüblichen Hantelbank kann bis zu 10 Zoll betragen und geht je nach Art der Bank, die Sie kaufen, sogar über 26 Zoll. 

10 Wie hoch ist eine handelsübliche Hantelbank?

Die meisten handelsüblichen Hantelbänke bieten eine Höhe von 15 bis 18 Zoll. 

11 Was ist die ideale Polsterung einer handelsüblichen Hantelbank?

Eine hochwertige und leistungsstarke Hantelbank verfügt über eine 2" bis 3" dicke Schaumstoffpolsterung für eine ausreichende Dämpfung. 

12 Aus welchem ​​Material werden handelsübliche Hantelbänke hergestellt?

Die meisten Hantelbänke bestehen aus einem Metallstahlrahmen. Darüber hinaus finden Sie auf der Oberseite eine gepolsterte Bank, die ebenfalls schlank ist, um bequemes Bewegen ohne Hektik zu ermöglichen.

13 Ist die kommerzielle Bank verstellbar?

Die meisten kommerziellen Fitnessstudios bieten keine Anpassungen der Rack-Höhe.

14 Was ist beim Kauf einer handelsüblichen Hantelbank zu beachten?

Beim Kauf einer handelsüblichen Hantelbank müssen Sie folgende Punkte beachten. 

Typ: Zuerst müssen Sie eine Vorstellung davon haben, welche Fitnessbank Sie für Ihr kommerzielles Fitnessstudio kaufen werden. Interessieren Sie sich für eine flache Hantelbank oder möchten Sie eine verstellbare kaufen? Beides hat seine Vor- und Nachteile. 

Ebenso gibt es schwere Hantelbänke, die sich am besten für Fitnessstudios eignen. 

Größe: Sie müssen eine handelsübliche Hantelbank mit der besten Höhe kaufen, das sind ca. 18'' bis 21". Eine handelsübliche Hantelbank sollte nicht zu hoch oder zu niedrig sein. 

Breite: Die Breite ist ein wesentlicher Aspekt beim Kauf einer Hantelbank für Ihr Fitnessstudio. Es gibt eine Reihe von Breiten auf dem Markt, aber die ideale Breite einer kommerziellen Bank beträgt etwa 12 Zoll. 

Es sind auch größere Breiten erhältlich, die jedoch keine Flexibilität und keinen Komfort beim Bewegen der Arme und Beine bieten. 

Material:  Auch das Material darf nicht vernachlässigt werden. Weil Sie eine schwache Bank für langfristige schwere Hebeübungen nicht ertragen können. Versuchen Sie daher immer zu überprüfen, welches Material bei der Konstruktion Ihrer gewünschten Bank verwendet wird. 

3″x3″ oder 2″x3″ 11 Gauge breiter und massiver Stahl wird normalerweise verwendet, um handelsübliche Hantelbänke herzustellen. Und versuchen Sie, die Bank mit solider Schweißnaht und minimaler Schraubenanzahl zu betrachten. 

Das Stützpolster hingegen sollte fest, dick und bequem sein.

Anhänge: Viele handelsübliche Hantelbänke bieten Prediger-Curl- oder Beinentwickler-Aufsätze. Diese Sache sollte auch beim Kauf berücksichtigt werden, da es helfen kann, Platz im Fitnessstudio zu sparen. Und Sie müssen möglicherweise nicht unterschiedliche Arten von Geräten kaufen, um dieselben Übungen durchzuführen. 

Garantie: Betrachten Sie immer das Produkt mit einer Rahmengarantie von mindestens fünf Jahren. In der Regel bieten die renommiertesten und besten Hantelbank-Hersteller zehn bis lebenslange Garantien auf den Rahmen. 

Abb. 8 – Gewicht-Bank-Abmessungen-Überlegungen

15 Können Sie eine maßgeschneiderte kommerzielle Hantelbank bekommen?

Ja, Sie erhalten bei uns die maßgefertigten Hantelbänke. Yanre Fitness können Sie eine Reihe von Hantelbänken in handelsüblicher Qualität zu erschwinglichen Preisen kaufen. 

16 Bietet eine handelsübliche Hantelbank zusätzliche Aufsätze?

Eine hochwertige, mehrfach verstellbare Hantelbank ermöglicht optionale Aufsätze, einschließlich Beinentwickleraufsätze und Preacher-Curls usw. 

17 Wird die handelsübliche Hantelbank mit Beinstrecker geliefert?

Nicht alle handelsüblichen Hantelbänke bieten eine Beinstrecker. Eine verstellbare Premium- oder FID-Bank bietet jedoch Beinverlängerungen. 

Abb. 9 – Beinbefestigung für kommerzielle Bank

18 Was kostet eine handelsübliche Hantelbank?

Der Preis für eine handelsübliche Hantelbank beginnt bei 200 US-Dollar und geht bis zu 1000 US-Dollar. Je robuster die Bank ist, desto höher ist der Preis. 

19 Zusammenfassung

Dies ist also unser bester FAQ-Leitfaden für die kommerzielle Hantelbank. 

Wir haben uns bemüht, alle wichtigen FAQs zu handelsüblichen Hantelbänken aufzunehmen.

Und wir hoffen, dass Ihnen dieser FAQ-Leitfaden gefallen hat.

Welche Art von Bank werden Sie zuerst für Ihr kommerzielles Fitnessstudio ausprobieren?

Planen Sie die flache Bank zu bekommen?

Oder interessieren Sie sich für die hochwertigste verstellbare oder FID Hantelbank?

So oder so, kontaktieren Sie uns um noch heute ein schnelles Angebot zu erhalten.